STS PJOK KELAS 2 SEMESTER GANJIL

Multiple Choice

1.      Variasi gerak lokomotor adalah ….

• a.       Satu macam gerakan Berpindah tempat

• b.      Macam- macam gerakan lokomotor

• c.       Berpindah tempat menggunakan alat

Multiple Choice

2.      Di bawah ini yang termasuk variasi gerak lari  adalah ….

• a.       Lari lambat

• b.      Lari dan lompat

• c.       Lari dan jalan

Multiple Choice

3.      Variasi jalan pada gambar di samping ini  menggunakan kaki bagian ….

• a.       Tumit

• b.      Ujung kaki

• c.       Telapak kaki

Multiple Choice

4.       Lari adalah gerakan kaki berpindah tempat ke depan dengan cepat. Sikap badan saat lari adalah ...

• a. Tegak

• b. Condong ke depan

• c. Bungkuk

Multiple Choice

5      Lari dengan cara berpegangan tangan akan membuat lari menjadi ….

• a.       Cepat

• b.      Lambat

• c.       Sedang

Multiple Choice

6.     Apabila kita melakukan gerakan melompat maka posisi badan didorong ke arah ….

• a.       Atas

• b.      Depan

• c.       Belakang

Multiple Choice

7.      Gambar di samping ini merupakan gerakan ….

• a.       Lompat melewati rintangan

• b.      Gerakan loncat di tempat

• c.       Lari melewati rintangan

Multiple Choice

8.      Gerakan lari seperti di samping bertujuan untuk melatih ….

• a.       Kelincahan

• b.      Kekuatan

• c.       Kelenturan

Multiple Choice

9.      Posisi badan pada saat start jongkok ketika aba- aba “siap” pandangan ke arah ….

• a.       Bawah

• b.      Depan

• c.       Samping

Multiple Choice

10.     Gambar di samping ini merupakan variasi berjalan ….

• a.       Jingjit

• b.      Jingkat

• c.       Jingkrak

Multiple Choice

11.       Gerakan  non lokomotor adalah ….

• a.       Gerakan menggunakan alat

• b.      Gerakan tidak berpindah tempat

• c.       Gerakan berpindah tempat

Multiple Choice

12.      Pada gerakan mengayun seperti di samping ini telapak tangan menghadap ….

• a.       Atas

• b.      Bawah

• c.       Samping

Multiple Choice

13.      Gerakan di bawah ini merupakan gerakan ….

• a.       Memutar

• b.      Menekuk

• c.       Mengayun

Multiple Choice

14.       Di bawah ini yang bukan gerakan nonlokomotor adalah …

• a.       Jalan

• b.      Memutar

• c.       Menekuk

Multiple Choice

15.      Manfaat melakukan gerakan di samping ini adalah ....

• a.      Menguatkan otot kaki

•  b. Menguatkan otot tangan

• c.       Menguatkan otot leher

Multiple Choice

16.      Gerakan mendorong tembok termasuk ke dalam gerakan ….

• a.       Lokomotor

• b.      Non lokomotor

• c.       Manipulativ

Multiple Choice

17.      Manfaat latihan kelentukan adalah ….

• a.       Untuk melatih kecepatan

• b.      Untuk melatihan keseimbangan

• c.       Untuk melatih kelenturan

Multiple Choice

18.      Gambar  di samping ini merupakan contoh latihan …..

• a.       Kecepatan

• b.      Kelenturan

• c.      Keseimbangan

Multiple Choice

19.      Sikap awal gerakan membungkuk adalah …

• a

• b

• c

Multiple Choice

 

20.      Perhatikan gambar berikut!

Gerakan yang dilakukan oleh kedua anak di samping adalah ….

• a.     Gerakan mendorong berpasangan 

• b.      Gerakan tolak-menolak berpasang

• c.       Gerakan tarik- menarik berpasangan