untitled

​WHAT

DO

YOU

SEE??

Open Ended

NAMA LENGKAP ...

Open Ended

ASAL SEKOLAH

Open Ended

Apa itu Kerjasama ?

Open Ended

Apa itu Negosiasi

Open Ended

Ketua kelas: Selamat siang, Pak. Saya mewakili teman-teman bermaksud menyampaikan aspirasi.

Guru: Iya, Rudi. Apakah ada masalah yang terjadi di kelas?

Ketua kelas: sebenarnya tidak, Pak. Tetapi hampir sebagian besar mata pelajaran yang diajarkan di kelas X dilakukan di dalam ruangan kecuali olahraga. Kami sebagai siswa sedikit bosan, apalagi jeda antara satu mata pelajaran dengan mata pelajaran yang lain tidak terlalu lama

.Guru: Begini, Rudi. Kurikulum di sekolah kita sudah ditetapkan sejak awal. Jadi, Bapak tidak bisa mengubahnya sesuka hati

Ketua kelas: Apa tidak bisa dipertimbangkan, Pak? Mengingat semester satu baru dimulai dan kami harus tetap fokus di kelas. Kalau teman-teman bosan, pelajaran yang diajarkan bisa kurang maksimal. Apalagi kondisi kelas kami di gedung paling belakang di pojok yang terkadang lembap serta berisik.

Guru: Begitu, ya. Bapak tidak bisa berjanji akan segera menyetujui aspirasi kalian. Tetapi Bapak akan berusaha membicarakannya bersama wakil kurikulum dan kepala sekolah. Lagipula, jika ada salah satu kelas yang belajar di luar ruangan, kelas yang lain juga perlu menyesuaikan.

Ketua kelas: Iya, Pak. Atau mungkin hanya beberapa mata pelajaran saja yang di luar ruangan, seperti bahasa Inggris, bahasa Jawa, dan mata pelajaran yang tidak memerlukan papan tulis atau LCD.

Guru: Ide bagus. Kalau mata pelajaran biologi dan fisika sepertinya memang tidak memungkinkan. Apalagi kamu tahu kalau ada banyak gambar yang perlu disampaikan agar siswa semakin paham.Ketua kelas: Iya, Pak. Kalau begitu saya mohon aspirasi teman-teman bisa diteruskan agar belajar kami bisa maksimal.

Guru: Ya, silakan kembali ke kelas. Sampaikan pada teman-temanmu kalau pendapat mereka akan Bapak sampaikan ke atas.Ketua kelas: Terima kasih, Pak

Guru: Sama-sama

Teks di atas adalah contoh dari ...

Multiple Choice

. 

Kerjasama tidak hanya dilakukan di lingkungan masyarakat saja, salah satunya yaitu dilakukan di lingkungan sekolah.

Berikut ini merupakan contoh kerjasama di lingkungan sekolah, yaitu…

• Membantu pekerjaan orang tua

• Melakukan ibadah di masjid

• Membersihkan halaman rumah

• Melaksanakan diskusi kelompok

Audio Response

KESIMPULAN PERTEMUAN 3

Sampaikan dengan Pesan suara dalam 1 menit

Open Audio Recorder

Multiple Choice

Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan adalah harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh, untuk itu anda harus mengetahui tentang

makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan memperhatikan

• Gizi yang seimbang

• Pola makan

• Makanan sehat

• Makan teratur

Multiple Choice

Olahraga adalah kegiatan yang mudah dilakukan tetapi banyak yang

mengabaikannya, pada hal olahraga merupakan sumber kesehatan bagi

seluruh tubuh. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat Terutama

• Memberikan kesehatan

• Memberikan kebugaran

• Meningkatkan aktivitas kerja

• Meningkatkan aktivitas sehari hari

Multiple Choice

Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut

• Istirahat di malam hari

• Istirahat yang berlebihan

• Istirahat yang cukup

• Istirahat Lebih dari 8 jam

Multiple Choice

BERIKUT MERUPAKAN CONTOH PERILAKU HIDUP SEHAT

• Melakukan aktivitas fisik yang tidak teratu

• Mengkonsumsi makanan dan minuman yg mengandung gizi cukup

• senantiasa berfikir negatif dan tenang dalam menghadapi berbagai masalah

• Mudah bergaul dengan siapapun

Multiple Choice

Berikut yang bukan merupakan tips menjaga kesehatan dari makanan adalah

• Menghindari makanan yang megandung pengawet

• Jadikan air putih sebagai minuman favorit

• Jadikan buah-buahan dan sayur-syuran disetiap menu makanan

• Mengkonsumsi Makanan berlemak tinggi

Multiple Choice

Berikut yang bukan termasuk manfaat pola hidup sehat...

• Menghindarkan Diri dari Penyakit

• Dapat Menjaga Fungsi Tubuh

• Istirahat terasa nyaman

• Tubuh terasa aman

Multiple Choice

Melakukan penanaman tanaman di pot disekeling rumah, dan menyisakan lahan untuk ditanami pohon walaupun lahan itu hanya cukup untuk satu pohon merupakan bagian dari

• Menciptakan lingkungan bersih

• Menciptakan udara sehat

• Menciptakan keindahan rumah

• Menciptakan penghijauan

Multiple Choice

gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan. Mulai dari aspek makanan, minuman, nutrisi yang dikonsumsi dan perilaku kita sehari-hari. Baik itu dalam sebuah rutinitas olahraga yang tentu akan menjaga kondisi kesehatan dan juga akan menghindarkan dari segala hal yang bisa jadi penyebab penyakit bagi tubuh kita merupakan bagian dari

• Pola hidup sehat

• Pola olahraga rutin

• Pola makan teratur

• Pola istirahat cukup

Multiple Choice

Yang bukan merupakan bagian dati tatanan Pola hidup sehat yaitu

• Mengatur Pola Makan dengan Gizi Seimbang

• Mengupayakan Olahraga dan istirahat tidak teratur

• Mengupayakan lingkungan yang sehat

• Tidak mengkonsumsi rokok, alkohol dan NAPZA

Multiple Choice

Apabila pemasukan kalori lebih besar dari pengeluaran energi maka...

• Tubuh ideal

• Obesitas

• Kurus

• Tubuh tidak ideal

Multiple Choice

Makanan sehat adalah….

• Makanan yang mengandung lemak jenuh

• Makanan dengan gizi seimbang

• Makanan yang harganya mahal

• Makanan yang rasanya enak

Multiple Choice

Kepanjangan Covid adalah

• Corona Virus Disease

• Corona Virtual Disease

• Corola Virus Diease

• Corola Virtual Disease

• Corona Viral Disease

Multiple Choice

Berikut gejala terinfeksi virus SARS-CoVid-2 (Virus Corona), kecuali

• demam > 37,5 derajat Celcius

• Batuk / flu

• Sakit tenggorokan

• Kesemutan

• Sesak napas

Multiple Choice

Agar terhindar dari penularan virus corona, sebaiknya kita ....

• Tidak memegang wajah sebelum cuci tangan dengan sabun

• Menjaga jarak aman 1 m dengan orang lain

• Tidak pergi ketempat keramaian

• Semua benar

• Menghindari bersentuhan dengan orang lain (bersalaman)

Multiple Choice

Corona dapat disembuhkan, dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh. Untuk meningkatkan imunitas tubuh, yang dapat kita lakukan adalah .....

• Makan sehat dan gizi seimbang

• Minum air yang banyak

• Olahraga yang cukup dan teratur

• Semua benar

• Istirahat yang cukup, tidur malam 7-9 jam

Multiple Choice

Dari ilustrasi tersebut, yang dimaksud dengan pola hidup sehat yaitu…

• Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan aspek kondisi lingkungan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan aspek kondisi makanan

• Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi pakaian

Multiple Choice

Apa yang dilakukan ketika corona datang?

• Semua benar

• Tetap tenang, tidak panik

• Waspada

• Tidak berjabat tangan dengan orang lain

• Tidak pergi ketempat keramaian (di rumah aja)

Multiple Choice

Penampakan virus corona jika dilihat dengan mikroskop adalah ....

Multiple Choice

jarak yang aman untuk kamu berada di dekat orang yang batuk atau bersin di sekitarmu adalah ....

• 1 meter

• 30 centimeter

• $\frac{1}{2}$ meter

• 10 centimeter

• $\frac{1}{4}$ meter

Multiple Choice

Etika bersin dan batuk yang baik adalah ....

• membuka mulut dan hidungmu ketika batuk dan bersin

• melepas masker ketika batuk dan bersin

• menutup mulut dan hidungmu dengan siku bagian dalam

• menutup mulut dan hidungmu dengan tangan

• membuka mulut dan hidung kesamping

Multiple Choice

Berikut bukan termasuk pola hidup sehat dalam masyarakat adalah...

• Membersihkan saluran air

• Membuat tempat sampah

• Memperbaiki sanitasi lingkungan

• Mencuci baju di sungai

• Membuat fasilitas MCK

Multiple Choice

Pola hidup sehat adalah...

• Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segi harga dari makan

Multiple Choice

Makanan sehat adalah…

• Makanan yang mengandung lemak jenuh

• Makanan yang rasanya enak

• Makanan yang mengandung mineral

• Makanan dengan gizi seimbang

• Makanan yang harganya mahal

Multiple Choice

Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…

• Berkurangnya kegelisahan

• Menurutnya tingkat depresi

• Memantapkan kesehatan fisik dan mental

• Menjaga stamina tubuh

• Meningkatkan stres

Multiple Choice

Berikut merupakan akibat dari kekurangan makanan, kecuali...

• Cepat dalam berpikir

• Pertumbuhan terganggu

• Daya tahan tubuh rendah

• Lekas lelah

• Lekas marah

Multiple Choice

Zat-zat yang mengatur berikut yang tidak berfungsi sebagai pengatur adalah..

• Lemak

• Protein

• Air

• Mineral

• Vitamin

Multiple Choice

Vitamin yang berperan penting dalam proses reproduksi adalah..

• Vitamin A

• Vitamin C

• Vitamin D

• Vitamin E

• Vitamin K

Multiple Choice

Bahan makan yang mengandung pengawet sebaiknya dihindari karena karena dapat mengakibatkan penyakit…

• Jantung

• Kanker

• Paru-paru

• Ginjal

• Influenza

Multiple Choice

Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya…

• Meningkatkan HDL (Kolesterol yang baik)

• Meningkatkan nilai-nilai kekeluargaan

• Meningkatkan nilai-nilai keadilan

• Meningkatkan nilai-nilai sosial

• Meningkatkan gula darah

Multiple Choice

Minuman keras dapat mengakibatkan hal berikut, kecuali…

• Kemelaratan

• Tindakan kriminal

• Prositusi

• Kejahatan

• Keamanan

Multiple Choice

Berikut faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan, kecuali….

• Olahraga yang teratur dan benar

• Hidup yang teratur

• Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan

• Pendidikan yang cukup

• Kebiasaan merokok

Multiple Choice

Upaya mengembalikan kebugaran jasmani setelah melakukan aktivitas adalah dengan cara...

• Olahraga

• Istirahat

• Lari

• Berenang

• Bekerja

Multiple Choice

Tidur atau istirahat yang baik pada malam hari adalah...

• Minimal 2 jam

• Minimal 3 jam

• Minimal 4 jam

• Minimal 6 jam

• Minimal 10 jam

Multiple Choice

Syarat-syarat lingkungan untuk rumah yang sehat, kecuali....

• ada cahaya

• ada ventilasi

• ada perabotan

• pergantian udara

• tidak lembap

Multiple Choice

Kekurangan makanan dan minuman akan mengakibatkan....

• terserang penyakit maag

• pertumbuhan tubuh terhambat

• timbulnya berbagai penyakit

• badan lemah dan tidak bergairah

• pekerjaan sehari-hari akan terhambat

Multiple Choice

Unsur-unsur gizi sebagai pengatur pekerjaan jaringan-jaringan tubuh adalah....

• vitamin dan mineral

• air dan lemak

• karbohidrat dan protein

• vitamin dan lemak

• mineral dan protein

Multiple Choice

Penyakit-penyakit yang disebabkan oleh kekurangan gizi dan sering terjadi di Indonesia adalah....

• defisiensi protein kalori, vitamin A, dan yodium

• busung lapar, asma, dan cacar

• gizi buruk, mata, dan alergi

• gatal-gatal, sesak napas, dan diare

• demam berdarah, diare, dan gizi buruk

Multiple Choice

Sesuai dengan fungsi zat gizi maka makanan harus mengandung....

• zat tenaga dan pembangun

• nilai gizi dan zat pengatur makanan

• karbohidrat dan protein

• zat tenaga, pembangun, dan pengatur

• semua zat gizi dan vitamin yang bermanfaat

Multiple Choice

Di bawah ini yang bukan merupakan bagian dari gangguan perasaan akibat dari pola hidup yang berlebihan dan tidak sehat adalah...

• rasa suka hati

• rasa iri hati

• rasa marah

• rasa sedih

• rasa kecewa

Multiple Choice

Kelompok kegiatan keterampilan dalam mengisi waktu luang yang dilakukan di alam terbuka, kecuali..

• berkemah

• panjat tebing

• menyusuri tanah

• mendaki gunung

• membuat barang kerajinan

Multiple Choice

Pola hidup sehat adalah…

• Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan

• Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan

Multiple Choice

Makanan sehat adalah…

• Makanan yang mengandung lemak jenuh

• Makanan yang rasanya enak

• Makanan yang mengandung mineral

• Makanan dengan gizi seimbang

Multiple Choice

Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali…

• Berkurangnya kegelisahan

• Memantapkan kesehatan fisik dan mental

• Menjaga stamina tubuh

• Meningkatkan stres

Multiple Choice

Berikut merupakan akibat dari kekurangan makanan, kecuali…

• Cepat dalam berpikir

• Pertumbuhan terganggu

• Daya tahan tubuh rendah

• Lekas lelah

Multiple Choice

Zat-zat yang mengatur berikut yang tidak berfungsi sebagai pengatur adalah..

• Lemak

• Protein

• Air

• Mineral

Multiple Choice

Bahan makan yang mengandung pengawet sebaiknya dihindari karena karena dapat mengakibatkan penyakit…

• Jantung

• Kanker

• Paru-paru

• Ginjal

Multiple Choice

Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya…

• Meningkatkan HDL (Kolesterol yang baik)

• Meningkatkan nilai-nilai kekeluargaan

• Meningkatkan nilai-nilai keadilan

• Meningkatkan nilai-nilai sosial

Multiple Choice

Minuman keras dapat mengakibatkan hal berikut, kecuali…

• Kemelaratan

• Tindakan kriminal

• Kejahatan

• Keamanan

Multiple Choice

Berikut faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan, kecuali….

• Olahraga yang teratur dan benar

• Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan

• Pendidikan yang cukup

• Kebiasaan merokok

Multiple Choice

Sikap-sikap yang harus dihindari agar pola hidup sehat kita menjadi tercapai dan teratur, kecuali...

• Putus asa

• Ragu-ragu

• Rasa malu

• Rendah hati

Multiple Choice

Yang dimaksud makanan sehat adalah..............

• Sesuatu yang mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun

• Sesuatu yang tidak mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun

• Sesuatu yang tidak mengandung unsur zat yang tidak dibutuhkan tubuh dan tidak mengandung racun

• Sesuatu yang mengandung unsur zat yang dibutuhkan tubuh dan mengandung racun

Multiple Choice

Di bawah ini yang bukan bagian dari kemajuan yang harus dicapai oleh setiap orang dalam usaha peningkatan pola hidup sehat adalah...

• Kemajuan diri sendiri selaku individu

• Kemajuan selaku anggota masyarakat

• Kemajuan materil

• Kemajuan lahir

Multiple Choice

Budaya hidup sehat kita harus berpodoman pada..............

• Pola makan yang sehat

• Pola makan sehat dan gizi seimbang

• Gizi yang seimbang

• Pola makan yang tidak bergizi

Multiple Choice

Yang dimaksud dengan minuman sehat adalah...............

• Air yang cukup mengandung mineral dan bebas dari racun/bibit penyakit

• Air yang tidak mengandung mineral dan bebas dari racun/bibit penyakit

• Air yang cukup mengandung mineral dan mengandung racun/bibit penyakit

• Air yang tidak mengandung mineral dan tidak mengandung racun/bibit penyakit

Multiple Choice

Dalam susunan makanan yang sehat, terdapat tiga unsur, yaitu....

• Bahan makanan, cara mengolah, dan cara makan

• Survei gizi, penyuluhan gizi, dan perbaikan gizi

• Pemberi tenaga, pembangun tenaga, dan pengatur tenaga

• Kesehatan badan, peningkatan gizi, dan pemberi vitamin