نشاط تفاعلي

Multiple Select

تعتبر جميع انوع الدهون ضارة و يجب الابتعاد عنها

• خطأ

• صح

Multiple Choice

من فوائد الانتظام على نشاط بدني

• وضع خطة زمنية

• تحديد اهداف واقعيه

• تكوين الصداقات

Multiple Choice

النشاط البدني هو

• اي حركة استهلكت طاقه او لم تستهلك طاقه

• اي حركة استهلكت طاقه

• حركة الجلوس و الوقوف

Multiple Choice

يعتبر غذائك صحيًا اذا تنوعت عناصر الغذاء فيه

• خطأ

• صح

Multiple Choice

يوجد ٦عناصر غذائية

• خطأ

• صح

Multiple Choice

من طرق الانتظام على نشاط بدني

• تقليل الوزن

• تحديد اهداف واقعيه

• تكوين الصداقات

Multiple Choice

يزيد النشاط البدني من انتاج هرمون

• الاستروجين

• الانسولين

• الأندروفين

Multiple Choice

الاستمرار على النشاطات البدنية اضراره اكثر من فوائده

• خطأ

• صح