5. HLW Atmung und Entspannung_Hormonsystem

Multiple Choice

Welche Hauptfunktion haben Stresshormone im menschlichen Körper?

• A) Förderung von Entspannung

• B) Stimulierung des Immunsystems

• C) Auslösung von Anpassungsreaktionen

• D) Regulierung des Schlaf-Wach-Rhythmus

Multiple Choice

Wie wird der Reiz bei Stresssituationen im Körper weitergeleitet?

• A) Durch das Lymphsystem

• B) Über den Verdauungstrakt

• C) Mittels des Nervensystems

• D) Durch das Hormonsystem

Multiple Choice

Was sind Merkmale von Eustress?

• A) Energiehemmend und stimmungshemmend

• B) Leistungslähmend und deprimierend

• C) Energiefördernd und leistungssteigernd

• D) Angstauslösend und bedrohlich

Multiple Choice

Welche Entspannungstechnik setzt auf die Kontrastwahrnehmung zwischen Anspannung und Entspannung?

• A) Meditation

• B) Autogenes Training

• C) Körperreise

• D) Progressive Muskelrelaxation

Multiple Choice

Welche Aussage trifft auf Fast Food zu?

• A) Es fördert eine bewusste Ernährung.

• B) Es betont die Bedeutung von Tischsitten.

• C) Es zeichnet sich durch schnelle Zubereitung aus.

• D) Es entstand als Gegenbewegung zum Slow Food Movement.

Multiple Choice

Wie wird eine Gastritis üblicherweise diagnostiziert?

• A) Durch eine Blutuntersuchung

• B) Mittels Ultraschall

• C) Durch eine Magenspiegelung

• D) Durch eine Stuhlprobe