Capacidades físicas e higiene postural.

Multiple Choice

¿Las Capacidades Físicas son lo mismo que las Habilidades Motrices Básicas?

• VERDADERO

• FALSO

Multiple Choice

¿Las Capacidades Físicas son?

• Velocidad, Fuerza, Equilibrio y Flexibilidad

• Fuerza, Rapidez, Elongación y Resistencia

• Locomoción, Manipulación y Estabilidad

• Fuerza, Velocidad, Flexibilidad y Resistencia

Multiple Choice

De los siguientes enunciados, ¿Cuál NO corresponde a un beneficio para el cuerpo el desarrollar la Capacidad Física de la Resistencia?

• Mejora la salud mental

• Fortalece el corazón

• Aumenta el rango articular

• Aumenta la resistencia aeróbica

Multiple Choice

¿Qué Capacidad Física predomina en la imagen?

• Fuerza

• Velocidad

• Resistencia

• Flexibilidad

Open Ended

Mencione 5 beneficios para tu cuerpo el desarrollar las Capacidades Físicas

Multiple Choice

¿Cuál es la definición de la Higiene postural?

• Es el aseo personal con útiles de limpieza

• Es la postura corporal que tenemos desde que nacemos

• Es la prevención de dolores de espalda y de cuello

• Es la mantención de posturas corporales correctas y ergonómicas

Multiple Choice

¿Cuál es la función de mantener una Higiene Postural?

• Es el aseo personal con útiles de limpieza

• Es la postura corporal que tenemos desde que nacemos

• Es la prevención de dolores de espalda y de cuello

• Es la mantención de posturas corporales correctas y ergonómicas

Open Ended

Mencione 3 beneficios de la Higiene Postural vistas en clases

Multiple Select

¿Qué consecuencias a corto y largo plazo podría tener tu cuerpo el NO tener una Higiene Postural?

• Prevención de lesiones corporales

• Dolores de espalda, cuello y otras lesiones relacionadas

• Una imagen corporal positiva

• Deformidades en la columna vertebral, como la Escoliosis