Inteligencia emocional

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¿Qué es la inteligencia emocional?

• La inteligencia emocional es la capacidad de hacer cálculos matemáticos rápidamente
• La inteligencia emocional es la habilidad de tocar un instrumento musical
• La inteligencia emocional es la destreza para cocinar platos gourmet
• La inteligencia emocional es la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones y las de los demás.

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¿Qué es la empatía?

• La empatía es la incapacidad de conectarse emocionalmente con los demás
• La empatía es la habilidad de manipular a los demás para obtener beneficios personales
• La empatía es la capacidad de ponerse en el lugar del otro, comprender sus sentimientos, emociones y perspectivas.
• La empatía es la capacidad de ignorar los sentimientos de los demás

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¿Qué emociones afectan negativamente a nuestras vidas?

• La felicidad, la ira y la alegría

• la alegría, la ansiedad y la depresión.

• La ira, la ansiedad y la depresión.

• la gratitud

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La inteligencia emocional influye en nuestras relaciones ​

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​ ¿Qué emociones has sentido hoy en clases?

​ ​ ​ ​

• Ira
• Alegría
• Miedo
• Tristeza

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¿Qué harías para empezar hoy a mejorar tu inteligencia emocional?"