Belum

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

(RPP)

Satuan Pendidikan

: SDN 46 GURUN PANJANG

Kelas / Semester

: VI (Enam) / 1

Tema 2

: Persatuan Dalam Perbedaan

Sub Tema 2

: Bekerjasama MencapaiTujuan

Alokasi Waktu

:

A. KOMPETENSI INTI (KI)

KI 1 : Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya

KI 2 : Memiliki perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya

diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman dan guru

KI 3 : Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati mendengar,

melihat, membaca] dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang
dirinya, makhluk ciptaan Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang
dijumpainya di rumah, sekolah

KI 4 : Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas dan logis dan

sistematis, dalam karya yang estetis dalam gerakan yang mencerminkan
anak sehat, dan dalam tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman
dan berakhlak mulia

B. KOMPETENSI DASAR (KD) & INDIKATOR

PJOK

3.3

Memahami konsep variasi dan kombinasi gerak dasar atletik jalan, lari,
lompat, dan lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan dan atau
olahraga tradisional.

3.3.1 Menjelaskan teknik jalan dan lari sehat dengan benar

3.3.2 Menjelaskan konsep jalan dan lari dalam permainan tradisional

4.3

Mempraktikkan variasi dan kombinasi gerak dasar atletik jalan, lari, lompat,
dan lempar dengan kontrol yang baik melalui permainan dan atau olahraga
tradisional.

4.3.1 Mempraktikkan jalan dan lari sehat dengan teknik yang benar.

4.3.1 Mempraktikkan jalan dan lari dalam permainan tradisional.

4.3.2 Mempraktikkan kombinasi lompatan pada permainan tradisional

Rangku Alu.

4.3.3 Mempraktikkan nilai-nilai persatuan.

C. TUJUAN PEMBELAJARAN

Dengan permainan tradisional, siswa mampu menjelaskan konsep jalan dan
lari dalam permainan tradisional dengan jujur dan sportif.

Dengan permainan tradisional, siswa mampu mempraktikkan jalan dan lari
dalam permainan tradisional dengan jujur dan sportif.

D. KEGIATAN PEMBELAJARAN

Kegiatan

Deskripsi Kegiatan
Alokasi
Waktu

Pendahuluan

Guru membuka pelajaran dengan menyapa

siswa dan menanyakan kabar mereka.

Guru meminta salah seorang siswa untuk

memimpin doa.

Guru dan siswa melakukan ice breaking.

Guru mengaitkan materi sebelumnya dengan

materi yang akan dipelajari.

Siswa mendengarkan penjelasan dari guru

tentang kegiatan yang akan dilakukan hari ini dan
apa tujuan yang akan dicapai dari kegiatan
tersebut

Guru memberikan assesmen awal kepada siswa

berupa pertanyaan secara lisan:

1. Apakah anak-anak ibuk tahu dengan

permainan bola kasti?

2. Bagaimana cara memainkannya?

menit

Inti

 Sebelum masuk pada inti pembelajaran guru dan

siswa terlebih dahulu mendemonstrasikan teknik
dasar jalan, lari, lompat, dan lempar.

 Selesai mendemonstrasikan teknik dasar

tersebut, guru menjelaskan sedikit materi tentang
teknik dasar tersebut.

 Guru dan siswa melakukan Tanya jawab tentang

teknik dasar tersebut.

Siswa dibagi dalam kelompok kecil untuk latihan

Menit

Kegiatan

Deskripsi Kegiatan
Alokasi
Waktu

gerak dasar.

 Siswa mempraktikkan beberapa permainan yang

melibatkan keterampilan lari, jalan, dan lompat.
(Mengekplorasi)

 Bagi siswa dalam beberapa kelompok sesuai

dengan jenis permainan yang akan dilakukan.

 Siswa berdiskusi tentang bagaimana gerak dasar

diterapkan dalam permainan.

Siswa bersama-sama mengerjakan soal latihan

LKPD.

Selesai mengerjakan LKPD guru dan siswa

bersama-sama mengoreksi LKPD yang telah
dibuat.

Penutup

Peserta didik membuat kesimpulan dibantu dan

dibimbing guru.

Melaksanakan penilaian dan refleksi dengan

mengajukan pertanyaan atau tanggapan peserta
didik dari kegiatan yang telah dilaksanakan
sebagai bahan masukan untuk perbaikan
langkah selanjutnya.

Merencanakan kegiatan tindak lanjut dengan

memberikan tugas baik cara individu maupun
kelompok.

Menutup pelajaran dengan berdo’a dan salam.

menit

E. SUMBER, ALAT DAN MEDIA PEMBELAJARAN

Buku Siswa Tema : “Persatuan Dalam Perbedaan” Kelas VI (Buku Tematik
Terpadu Kurikulum 2013, Jakarta: Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan,
2015

Mengetahui,

Gurun Panjang September 2024

Kepala Sekolah

Guru PJOK

MELI MARIATI, S.Pd

ERMA DARLIS, S.Pd

NIP. 1986100420100012031

NIP. 197205152006042010

Lampiran 1

BAHAN AJAR

Konsep Dasar Gerak Atletik

A. Gerak Dasar Atletik

1.Jalan:

oTeknik Jalan: Posisi tubuh, langkah, dan ritme.
oVariasi Jalan: Jalan cepat, jalan santai.
oKontrol Gerak: Mempertahankan keseimbangan dan koordinasi.

2.Lari:

oTeknik Lari: Start, akselerasi, fase lari, dan finishing.
oVariasi Lari: Lari jarak pendek, lari jarak menengah, lari jarak jauh.
oKontrol Gerak: Teknik pernapasan, kontrol kecepatan, dan efisiensi gerakan.

3.Lompat:

oTeknik Lompat Jauh: Posisi awal, tolakan, penerbangan, dan pendaratan.
oTeknik Lompat Tinggi: Posisi awal, tolakan, fase puncak, dan pendaratan.
oTeknik Lompat Jangkit: Posisi awal, tolakan, pendaratan.
oKontrol Gerak: Pengaturan kekuatan dan koordinasi dalam setiap fase lompat.

4.Lempar:

oTeknik Lempar Cakram: Pegangan, teknik lemparan, dan follow-through.
oTeknik Lempar Lembing: Pegangan, teknik lemparan, dan follow-through.
oTeknik Lempar Bola: Teknik dasar lemparan, posisi tangan, dan kontrol.
oKontrol Gerak: Teknik melempar yang benar dan kontrol kecepatan lemparan.

B. Variasi dan Kombinasi Gerak

1.Kombinasi Gerak:

oKombinasi Jalan dan Lari: Transisi antara jalan cepat dan lari.
oKombinasi Lompat dan Lempar: Mengintegrasikan teknik lompat dan lempar

dalam latihan.

oVariasi Latihan: Menggabungkan berbagai gerakan dalam satu latihan atau

permainan.

2.Variasi Gerakan dalam Olahraga Tradisional:

oPermainan Tradisional: Penggunaan gerak dasar atletik dalam permainan

seperti tarik tambang, lompat tali, atau balap karung.

oOlahraga Tradisional: Aktivitas yang memanfaatkan gerakan jalan, lari, lompat,

dan lempar, seperti sepak takraw, pencak silat, atau permainan tradisional lokal.

Lampiran 2

LEMBAR KERJA PESERTA DIDIK (LKPD)

Tema: Memahami Konsep Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Atletik

Nama: ________________________

Kelas: ________________________

Tanggal: ________________________

A. Tujuan Pembelajaran

1.Memahami dan menjelaskan teknik dasar jalan, lari, lompat, dan lempar.
2.Menerapkan teknik dasar dalam variasi dan kombinasi gerakan.
3.Mengintegrasikan teknik dasar dalam permainan atau olahraga tradisional dengan kontrol

yang baik.

Petunjuk Pengerjaan

1.Bacalah setiap soal dengan seksama.
2.Pilih jawaban yang paling tepat dari pilihan yang tersedia.
3.Tandai jawaban Anda pada lembar jawaban yang disediakan.
4.Periksa kembali jawaban Anda sebelum menyerahkan.

Soal Pilihan Ganda

1. Apa yang menjadi fokus utama dalam teknik berjalan cepat dibandingkan dengan
berjalan biasa?

A. Menambah kecepatan langkah sambil menjaga ritme

B. Mengurangi jumlah langkah dan mempercepat gerakan tangan

C. Mengubah posisi tangan menjadi lebih santai

D. Meningkatkan tinggi langkah dengan cara melompat

2. Dalam teknik lari, fase akselerasi bertujuan untuk:

A. Menjaga postur tubuh tetap tegak

B. Mempercepat perkembangan kecepatan dari posisi start

C. Mengurangi kecepatan untuk menghemat energi

D. Mengarahkan pandangan ke bawah agar tidak terjatuh

3. Teknik lompat jauh yang benar melibatkan:

A. Tolakan dengan satu kaki dan pendaratan dengan kedua kaki bersamaan

B. Tolakan dengan kedua kaki dan pendaratan dengan satu kaki

C. Tolakan dengan kedua kaki dan pendaratan dengan kedua kaki bersamaan

D. Tolakan dengan satu kaki dan pendaratan dengan satu kaki

4. Dalam teknik lempar lembing, faktor utama yang mempengaruhi jarak lemparan
adalah:

A. Posisi tangan saat memegang lembing

B. Tekanan udara saat lemparan

C. Sudut lemparan dan teknik penguatan otot

D. Kecepatan angin saat lemparan

5. Permainan tradisional yang melibatkan kombinasi gerak dasar atletik seperti lompat
tali adalah contoh dari:

A. Latihan kekuatan otot bagian atas

B. Pengembangan teknik pernapasan

C. Integrasi teknik gerak dasar dalam aktivitas fisik

D. Latihan keterampilan koordinasi motorik halus