التمارين الرياضية

التّمارين الرّياضيّة

أهداف الدّرس

أن يعرف الطالب بعض أنواع التمارين الرياضية

أن يعبّر الطالب عن أهمية التمارين الرياضية يأسلوبه الخاص

ما أهمية الرياضة لجسم الانسان؟

​

​تقويم قبلي

شاهد المقطع المصوّر لتثري معلوماتك عن الرياضة و فوائدها

تمارين التوازن

تمارين الضغط

تمارين الإحماء

​​تمارين الجري

Match

Match the following

• تمارين توازن

• تمارين الإحماء

• تمارين الضغط

تمارين توازن

تمارين الإحماء

تمارين الضغط

تمارين الركض

• تمارين توازن

• تمارين الإحماء

• تمارين الضغط

• تمارين الركض

ضبط الوزن

من فوائد التمارين الرياضية

تحسين صحة العضلات و العظام

تحسين المزاج

التقليل من التوتر

Home

Open in new tab

Copy link