Atividade Formadores em Ação

"​ATIVIDADE FORMADORES EM AÇÃO"

O RELATO REACENDE O DEBATE SOBRE PRESSÃO ESTÉTICA E SOCIAL. UM PADRÃO ESTÉTICO QUE AS MULHERES SENTEM-SE OBRIGADAS A SEGUIR PARA SENTIREM-SE BELAS E ACEITAS NA SOCIEDADE.

A CANTORA SANDY RELATOU EM UMA ENTREVISTA: " Não me sinto à vontade para que as pessoas me vejam nua e crua. Eu não ando sem maquiagem."

A pressão para se adequar a esses padrões pode levar a comportamentos prejudiciais, como dietas extremas, exercícios excessivos ou até mesmo cirurgias plásticas desnecessárias, tudo em busca de alcançar uma aparência idealizada. FAZENDO COM QUE COLOQUEMOS EM RISCO A NOSSA SAÚDE FÍSICA E MENTAL .

Agora vamos exercitar nosso conhecimento!! Para isso responda as questões:

Multiple Choice

O que é saúde mental?

• Saúde mental é a ausência de doenças físicas.
• Saúde mental é apenas a capacidade de trabalhar.
• Saúde mental é um estado de felicidade constante.
• Saúde mental é o estado de bem-estar emocional e psicológico que permite a uma pessoa lidar com os desafios da vida.

Multiple Choice

A cantora Sandy expressou desconforto em aparecer sem maquiagem, revelando uma insegurança sobre sua própria imagem. Isso não só reflete a pressão externa para se manter uma imagem impecável, mas também revela como essa pressão pode afetar a autoestima e a confiança, mesmo no ambiente privado de casa. Esse conceito se refere a qual tipo de saúde ?

• saúde física
• saúde emocional
• saúde social
• saúde mental

Multiple Choice

O que é saúde física?

• Saúde física é a ausência de doenças mentais.
• Saúde física é a capacidade de realizar atividades apenas em ambientes fechados.
• Saúde física é o estado de bem-estar do corpo e a capacidade de realizar atividades diárias sem limitações.
• Saúde física é o estado de bem-estar emocional e psicológico.

Multiple Choice

Quais práticas podemos adotar na nossa vida para que tenhamos uma boa saúde física e social?

• Praticar exercícios, ter uma alimentação equilibrada, dormir bem, cultivar relacionamentos saudáveis e participar de atividades comunitárias.
• Isolar-se socialmente e evitar interações com amigos
• Ignorar a prática de exercícios físicos
• Fumar regularmente e consumir álcool em excesso