Lesiones deportivas

Lesiones deportivas

By Chriss Moncada

Multiple Choice

¿Qué es una lesión deportiva?

• Una técnica de entrenamiento

• Una dieta especial para deportistas

• Un daño físico causado durante la actividad deportiva

• Una rutina de calentamiento

Multiple Choice

¿Cuál de las siguientes es una lesión aguda?

• Tendinitis

• Fractura por estrés

• Esguince de tobillo

• Bursitis

Multiple Choice

¿Qué parte del cuerpo se ve afectada en un desgarro muscular?

• Huesos

• Ligamentos

• Músculos

• Tendones

Multiple Choice

¿Cuál es la causa más común de una lesión crónica?

• Caída fuerte

• Impacto directo

• Uso repetitivo de una parte del cuerpo

• Choque con otro jugador

Multiple Choice

¿Qué significa la letra “I” en el método R.I.C.E.?

• Infección

• Inmersión

• Inmovilización

• Ice (hielo)

Multiple Choice

¿Cuál de estas no es una medida de prevención?

• Calentamiento

• Dormir poco

• Estiramiento
  

• Usar el equipo adecuado