FUNDAMENTOS DO HANDEBOL

ESPORTES DE INVASÃO.
HANDEBOL

By Thainara Moraes

O handebol é um esporte coletivo jogado por duas equipes de sete jogadores (seis na linha e um goleiro). O objetivo é marcar gols no gol adversário, usando as mãos para passar, driblar e arremessar a bola. Para ter sucesso no jogo, os atletas precisam dominar os fundamentos básicos.

​INTRODUÇÃO AO HANDEBOL

Multiple Choice

QUAL O PRINCIPAL OBJETIVO DO HANDEBOL?

• MARCAR GOLS NO GOL DO ADVERSÁRIO.

• DIVERSÃO E SOCIALIZAÇÃO

• GASTAR ENERGIA

• DISPUTAR O LANCE COM O ADVERSÁRIO

Multiple Choice

QUANTOS JOGADORES COMPÕE UM TIME DE HANDEBOL EM QUADRA?

• 5 JOGADORES DE LINHA E 1 GOLEIRO

• 7 JOGADORES DE LINHA E 1 GOLEIRO

• 6 JOGADORES DE LINHA E 1 GOLEIRO

• 4 JOGADORES DE LINHA E 1 GOLEIRO

• PASSE

• RECEPÇÃO

• DRIBLE

• ARREMESSO

• DESLOCAMENTO

• MARCAÇÃO

FUNDAMENTOS DO HANDEBOL

O passe é o ato de enviar a bola a um companheiro de equipe. É essencial para a construção das jogadas.

​​PASSE

• Passe com uma mão

• Passe com duas mãos ou peito

• Passe quicado

• Passe por trás das costas

​​SÃO 4 TIPOS DE PASSES:

• Facilita a movimentação da bola e a criação de jogadas.

• Ajuda a manter a posse de bola, evitando que o adversário a recupere.

IMPORTÂNCIA DO PASSE

Multiple Choice

O QUE É O PASSE NO HANDEBOL?

• O ATO DE RECEBER A BOLA DURANTE O JOGO.

• É O ATO DE ENVIAR A BOLA PARA O COMPANHEIRO DURANTE O JOGO.

• O ATO DE LANÇAR A BOLA AO GOL ADVERSÁRIO.

• O ATO DE LANÇAR A BOLA AO SEU GOL.

Multiple Choice

QUANTOS PASSES SÃO NO HANDEBOL E QUAIS SÃO ELES?

• 3

  PASSE COM UMA MÃO, BANDEJA E DE PEITO.

• 2

  BANDEJA E QUICADO.

• 5

  PASSE COM UMA MÃO, DE PEITO, QUICADO, POR TRÁS DAS COSTAS E BANDEJA.

• 4

  PASSE COM UMA MÃO, DE PEITO, QUICADO E POR TRÁS DAS COSTAS.

Receber bem a bola é fundamental para manter o controle do jogo. O jogador deve estar atento e com as mãos preparadas.

RECEPÇÃO

recepção pode ser:

• Com as duas mãos

• Com uma mão (em movimento ou salto)

RECEPÇÃO

Multiple Choice

COMO PODE SER FEITO A RECEPÇÃO DO HANDEBOL?

• APENAS DUAS MÃOS

• APENAS UMA MÃO

• COM UMA MÃO OU COM AS DUAS MÃOS

• NÃ HÁ RECEPÇÃO NO HANDEBOL

Multiple Choice

O QUE É RECEPÇÃO NO HANDEBOL?

• É O ATO DE RECEBER O PASSE DURANTE O JOGO

• É O ATO DE REALIZAR O PASSE

• É O REALIZAR DA BANDEJA

• É O DEFENDER DO SEU GOL.

O drible é usado para avançar com a bola sem cometer infrações. Deve ser feito com uma mão e sem segurar a bola.

DRIBLE

É o ato de lançar a bola ao gol adversário. Existem várias formas de arremessar: Arremesso com salto

Arremesso em apoio

Arremesso em queda O objetivo é surpreender o goleiro e marcar gols.

ARREMESSO

Multiple Choice

MARQUE A OPÇÃO VERDADEIRA SOBRE O DRIBLE:

• PODE SER FEITO COM AS DUAS MÃOS AO MESMO TEMPO

• PODE SER FEITO APENAS COM UMA MÃO POR VEZ.

• PODE SEGURAR A BOLA.

• NÃO PRECISA QUICAR A BOLA.

Multiple Choice

QUAL O CONCEITO DE ARREMESSO?

• É O ATO DE DEFENDER O GOL ADVERSÁRIO.

• O ATO DE LANÇAR A BOLA PARA O COMPANHEIRO

• O ATO DE QUICAR A BOLA AO SOLO

• O ATO DE LANÇAR A BOLA NO GOL ADVERSÁRIO.