Ergonomia

Ergonomia

By Daniela Ferraz

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O que será Ergonomia?

• Uma disciplina que regulamenta a estrutura dos computadores

• 
  Uma ciência relacionada com astronomia

• Uma disciplina científica cujo objetivo é estudar as características laborais, de forma a adequar o local de trabalho e o equipamento ao trabalhador, gerando mais conforto, segurança, eficiência e produtividade

• Nenhuma das anteriores

Ergonomia

Disciplina científica cujo objetivo é estudar as características laborais, de forma a adequar o local de trabalho e o equipamento ao trabalhador, gerando mais conforto, segurança, eficiência e produtividade

​ergonomia – no Dicionário infopédia da Língua Portuguesa [em linha]. Porto Editora. Disponível em https://www.infopedia.pt/dicionarios/lingua-portuguesa/ergonomia [visualizado em 2025-06-16 11:05:54].

Multiple Select

O que poderá causar problemas físicos?

• Postura incorreta

• Espaço de trabalho mal organizado

• Equipamento inadequado

• Utilização prolongada

Word Cloud

Indica os orgãos/membros que podem sofrer dores/mal estar associadas a uma má utilização do computador

​Equipamentos Ergonómicos

A ter em atenção:

1.Manter uma distância adequada ao monitor;

2.Manter a cabeça direita e à altura do monitor;

3.Manter as costas direitas e apoiadas;

4.Manter os cotovelos à altura do teclado e manter os pulsos direitos;

5.Manter as pernas direitas e apoiadas na cadeira.

6.Manter os pés apoiados no chão.

Ergonomia no uso do computador

Ergonomia no uso do telemóvel

Vídeos sobre Ergonomia