Kuis menjaga kesehatan di musim pancaroba

MARI KITA KUIS

By Halim sugiri

Multiple Choice

Apa yang dimaksud dengan musim pancaroba?

• Musim yang hanya terjadi di daerah tropis

• Periode antara musim semi dan musim gugur

• Masa transisi antara musim hujan dan musim kemarau

• musim di mana tidak terjadi perubahan suaca

Multiple Choice

Perubahan cuaca ekstrem pada musim pancaroba disebabkan oleh?

• Pemanasan global

• Perubahan tekanan darah manusia

• Perubahan pola angin dan tekanan udara

• Rotasi bumi yang melambat

Multiple Choice

Salah satu dampak musim pancaroba terhadap kesehatan adalah?

• Meningkatkan berat badan

• Menyebabkan flu dan pilek

• Mengurangi infeksi kulit

• Menurunkan risiko dehidrasi

Multiple Choice

Pernyataan berikut ini benar tentang water tepid sponge (WTS), kecuali

• Dilakukan menggunakan air hangat bersuhu 20–40°C

• Bertujuan menurunkan suhu tubuh melalui vasodilatasi perifer

• Bisa diberikan dengan cara merendam tubuh seluruhnya dalam air

• Dilakukan pada titik-titik seperti dahi dan lipatan tubuh

Multiple Choice

Mengapa menjaga asupan air minimal 2 liter per hari penting selama pancaroba?

• Untuk mempercepat pengeluaran hormon

• Karena cuaca panas menyebabkan tubuh lebih aktif

• Supaya tekanan darah tetap rendah

• Untuk menjaga keseimbangan elektrolit dan mencegah dehidrasi yang menurunkan daya tahan tubuh

Multiple Choice

Tidur cukup selama 7–9 jam per malam bermanfaat untuk?

• Menambah berat badan

• Membantu regenerasi sel tubuh

• Mengurangi jumlah sel darah merah

• Menurunkan suhu ruangan

Multiple Choice

Demam terjadi saat suhu tubuh melebihi?

• 35°C

• 36,5°C

• 37°C

• 37,5°C

Multiple Choice

Seseorang yang tidak menjaga kebersihan tangan selama musim pancaroba berisiko tinggi mengalami?

• Gangguan hormonal

• Penurunan penglihatan

• Infeksi saluran cerna dan pernapasan

• Gangguan saraf pusat

Multiple Choice

Titik kompres air hangat yang benar adalah?

• Dada, perut, tangan, dan kaki

• Dahi, lipatan ketiak kanan-kiri, pangkal paha kanan-kiri

• Leher, punggung, tangan, dan telapak kaki

• Punggung, dada, bahu, dan bokong

Multiple Choice

Seorang remaja mengalami demam saat musim pancaroba. Ia telah diberi paracetamol tetapi suhu tubuh masih >38°C. Apa langkah non-farmakologis paling tepat berikutnya?

• Memberikan antibiotik

• Menyuruh Remaja minum air es

• Melakukan kompres air hangat di titik tertentu selama 15–20 menit

• Menjemur pasien di bawah sinar matahari