Ergonomia postului de lucru cls 5

​ Lecția 1

Ergonomia postului de lucru. Norme de securitate și protecție în laboratorul de informatică

By Costin Vasile

Ergonomia

Este știința care studiază interacțiunea dintre oameni, activitatea lor și condițiile în care

se desfășoară această activitate, în vederea asigurării unei munci eficiente, dar mai ales efectuată

în condiții de siguranță.

Măsuri de sănătate și siguranță în utilizarea calculatorului

Biroul – înălțimea acestuia

trebuie să fie între 64-74 cm

și ajustabilă.

Scaunul – înălțimea

acestuia să fie ajustabilă.

Măsuri de sănătate și siguranță în utilizarea calculatorului

Sursa de lumină artificială trebuie poziționată deasupra monitorului.

•Poziția scaunului față de birou trebuie aleasă astfel încât antebrațele și coapsele să aibe asigurate o poziție orizontală.

•Spatele trebuie să fie drept, lipit de spătarul scaunului.

•Distanța dintre ochi și obiectele focalizate (monitor, tastatură) trebuie să fie aceeași.

​Poziția corectă a corpului la stația de lucru

Monitorul

• Ecranul trebuie să fie curățat de praf pentru a avea o imagine clară și pentru a evita reflexia luminii în petele ce pot să apară pe el.

• Ecranul trebuie să aibă o intensitate luminoasă mai mare decât sursa de lumină din cameră. Lumina nu trebuie să bată din spate pe monitor, sau din față, făcând greu de văzut imaginea de pe acesta.

• La fiecare oră, cel mult două ore, e indicat să luăm o pauză de 10-15 minute pentru a nu suprasolicita ochii.

Tastatura

• Tastatura trebuie să fie înclinată pentru a asigura un acces mai ușor la taste și o poziție corectă a mâinilor în timpul tastării.

• Tastele se lovesc scurt, iar în restul timpului degetele trebuie ținute relaxate.

Probleme de sănătate ce pot apărea din cauza utilizării necorespunzătoare a calculatorulu

Probleme de vedere și migrene – lucrul cu calculatorul solicită folosirea ochilor pentru vederea de aproape o perioadă foarte mare de timp.

Nerespectarea nor melor elementare

de protecție, poate cauza probleme de

vedere sau migrene.

Dureri de spate și de ceafă – apar din cauza poziției incorecte a coloanei vertebrale atunci când lucrezi la calculator.

Mișcările repetate ale mâinilor în timpul tastării sau utilizării mouse-ului, în cazul în care poziția acestora este necorespunzătoare, pot duce la probleme grave, precum incapacitatea permanentă de mișcare.

Tastatura

Stări de nervozitate – din cauza expunerii în mod continuu la sunetele de frecvență înaltă produse de zgomotul calculatorului pot să apară stări de nervozitate sau migrene.

Normele de securitate și protecție a muncii în laboratorul de informatică

1 Prezența elevilor în laborator este permisă numai în timpul orelor de curs.

2 Elevul trebuie să anunțe profesorul de orice neregulă întâlnită la calculator la intrarea la oră.

3 Este interzisă copierea sau instalarea oricărui soft pe calculatoare. Este interzisă utilizarea mediilor de stocare externe (memory stick, dvd, cd), fără acceptul profesorului sub îndrumarea căruia se

desfășoară ora.

Normele de securitate și protecție a muncii în laboratorul de informatică

4 Este interzisă atingerea oricăror obiecte aflate sub tensiune electrică (prize de curent, cabluri electrice și tablou de siguranțe). De asemenea, elevii nu au voie să manipuleze partea din spate a calculatoarelor.

5 Este interzisă orice activitate care ar putea conduce la accidentarea elevilor sau la deteriorarea fizică a bunurilor din laborator.

6 Este interzisă intrarea în laborator cu alimente și lichide.

Normele de securitate și protecție a muncii în laboratorul de informatică

7 Elevii sunt obligați ca la terminarea orei să verifice starea de curățenie a mobilierului și să își așeze scaunele în locurile în care le-au găsit la intrarea la oră.

8 Este interzisă sustragerea oricărui obiect din laborator.

9 Elevul răspunde de starea calculatorului la care lucrează (de starea fizică și de starea programelor instalate).

Normele de securitate și protecție a muncii în laboratorul de informatică

10 Este interzisă modificarea setărilor calculatoarelor (de exemplu: modificarea imaginii de pe desktop).

11 Accesul la Internet este permis în timpul orelor de curs doar cu acordul profesorului și doar pe site-urile indicate de către acesta.

Alegeți varianta de răspuns corectă pentru fiecare întrebare!

Multiple Choice

Utilizarea calculatorului poate duce la leziuni cauzate de mișcări repetate. Care este cea mai bună modalitate de a evita acest lucru?

• Plasarea monitorului foarte departe de ochi;

• Calculatorul să fie ferit de lumină;

• Folosirea unei tastaturi ergonomice;

• Folosirea unui scaun neajustabil.

Multiple Choice

Care din următoarele afirmații este adevărată?

• Supraîncălzirea calculatorului poate fi evitată prin pauze dese în folosire;

• Salvarea datelor este realizată prin pauze dese;

• Afecțiunile de vedere pot fi evitate prin pauze dese în utilizarea calculatorului;

• Rularea unui program poate fi realizată prin pauze dese.

Multiple Choice

Care acțiune reprezintă un risc pentru utilizatorul unui calculator?

• Defectarea mouse-ului;

• Manipularea părții din spate a calculatorului;

• Oprirea monitorului;

• Dezinstalarea unui program.

Multiple Choice

Care dintre următoarele acțiuni asigură un mediu propice de lucru?

• Curățarea ecranului de praf pentru a avea o imagine clară și pentru a evita reflexia luminii în

  petele ce pot să apară pe el;

• Folosirea unui birou neajustabil;

• Consumul de alimente și lichide în timpul utilizării calculatorului;

• Utilizarea calculatorului în întuneric.

Multiple Choice

Care din următoarele acțiuni cauzează dureri de spate?

• Utilizarea unui mouse fără fir;

• Lucrul într-un mediu întunecos;

• Utilizarea unui scaun neajustabil;

• Lipsa unei imprimante la calculator.