Untitled Lesson

أجب عن الأسئلة الآتية

By

HALA COM

Multiple Choice

ما هي اليقظة الذهنية

• هي شكل من أشكال العبادة

• حالة عقلية تتحقق

  من خلال تركيز وعي المرء على الحاضر

• اليقظة الذهنية هي ممارسة الامتنان

• تحفيز الانتباه

Multiple Choice

كل مما يلي من أنواع اليقظة الذهنية ما عدا

• الاستماع اليقظ

• لغة الجسد

• الحركة الواعية

• التأمل الذهني

Multiple Choice

ممارسات تهدف إلى تحريك الجسم بطريقة مقصودة لتنمية الوعي باللحظة الحالية

• التأمل الذهني

• الاستماع اليقظ

• الحركة الواعية

• مسح الجسد

Multiple Choice

إعطاء كامل الانتباه لما يقوله الآخرون، والتواجد الكامل في اللحظة، والاستماع دون حكم أو محاولة الرد أثناء حديث الشخص الآخر

• التنفس الواعي

• الاستماع اليقظ

• اليقظة اليومية

• ممارسة التأمل