Penghormatan Mulia

​Penghormatan Mulia

By Tri Setya Damayanti

​Penghormatan Mulia (Puja)

• Penghormatan (puja) dalam agama Buddha merupakan perilaku hormat yang dilakukan oleh umat Buddha, yaitu untuk menghormati objek penghormatan yang pantas dihormati.

• Penghormatan tersebut harus didasari pandangan yang benar (samma-ditthi), yaitu benar bagaimana cara menghormat dan benar pula kepada siapa (objek) penghormatan itu ditujukan.

Objek penghormatan berupa benda bermakna, yaitu berupa tempat menyimpan relik, patu peranan orang suci (arahat) atau seorang suci (ariya), dan arca (rupang) suci.
Tempat menyimpan relik orang suci (cetiya) dan tempat menyimpan ajaran Dhamma (dhammacetiya) serta benda-benda yang melambangkan sifat mulia Sang Buddha seperti Buddhārupang dan jejak telapak kaki Buddha.

Benda

Objek penghormatan orang tentunya bukan sembarang orang melainkan orang yang patut menerima penghormatan.
Mereka yang memiliki kebajikan-kebajikan secara khusus dalam tingkatan tertentu adalah mereka yang memiliki kebajikan luhur pada tingkatan tertinggi patut dihormati.

Orang

Objek Peghormatan

Cara-Cara Penghormatan

​2. Patipatti-puja

Penghormatan dengan cara praktik atau pelaksanaan (patipatti-puja). Praktik ini meliputi pernyataan berlindung kepada Tiratana dan tekad yang kuat mempraktikkan ajaran agama Buddha, melaksanakan Pancasila Buddhis dalam kehidupan sehari-hari

1. Amisa-puja

Penghormatan dengan mempersembahkan benda seperti bunga, buah-buahan, dupa atau hio sudah sering kalian lihat di vihara. Bahkan kalian juga melakukannya di rumah masing-masing dengan maksud dan tujuan yang benar.

Open Ended

Apa yang dimaksud dengan penghormatan dalam agama Buddha?

Multiple Choice

Bagaimana penghormatan diwujudkan dalam praktik sehari-hari dalam agama Buddha?

• Penghormatan diwujudkan dalam praktik sehari-hari dalam agama Buddha melalui penghormatan terhadap harta benda, kekuasaan, serta kesenangan duniawi

• Penghormatan diwujudkan dalam praktik sehari-hari dalam agama Buddha melalui penghormatan terhadap kekayaan, kekuatan fisik, dan jabatan.

• Penghormatan diwujudkan dalam praktik sehari-hari dalam agama Buddha melalui penghormatan terhadap dewa-dewi serta penghormatan terhadap semesta alam.

• Penghormatan diwujudkan dalam praktik sehari-hari dalam agama Buddha melalui perilaku sopan, rendah hati, penuh rasa bakti, dan kasih sayang kepada sesama makhluk.

Manfaat Penghormatan

Manfaat penghormatan dengan mempraktikkan ajaran Buddha dapat mengantarkan seseorang mencapai tingkat kesucian Sotāpanna, Sakadāgāmī, Anāgāmī, dan Arahat. Siswa Buddha yang telah mencapai tingkat kesucian Arahat dikatakan telah mencapai tujuan akhir umat Buddha, yaitu Nibbāna

Patipatti-puja

Jika kita menghormati dengan mempersembahkan benda dengan benar dan kepada objek yang tepat, akan diperoleh manfaat seperti umur panjang (āyu), kecantikan atau ketampanan (vaṇṇa), kebahagiaan (sukha), dan kekuatan atau kesehatan (balam)

Amisa-puja

Multiple Choice

Penghormatan dengan mempersembahkan benda seperti bunga, buah-buahan, dupa atau hio sudah sering kalian lihat di vihara disebut ....

• Amisa Puja

• Patipatti Puja

Multiple Choice

Penghormatan dengan cara praktik atau pelaksanaan puja disebut...

• Amisa Puja

• Patipatti Puja

Multiple Choice

Salah satu manfaat Amisa-puja

• Kecantikan atau ketampanan (vaṇṇa)

• Tidur Nyenyak

• mencapai tingkat kesucian Sotāpanna

• Mencapai Arahat

Perbuatan yang Menunjukkan Penghormatan

• Memiliki keyakinan yang kuat, teguh, tak tergoyahkan kepada Tiratana (Buddha, Dhamma, dan Sangha).

• Memiliki moralitas atau sila yang baik.

• Tidak mempercayai hal-hal yang berhubungan dengan takhayul, mistik, dan sebagainya.

• Tidak mencari kebenaran dan kebajikan di luar Dhamma.

Puja Bakti

Umat Buddha melakukan Amisa Puja dan Patipatti Puja secara rutin dengan melakukan puja bakti. puja Bakti dapat dilakukan kapan saja dan dimana saja (sebaiknya di tempat yang tenang dan ketika tubuh dan batin kita tidak sibuk).

Sikap Hormat Puja Bakti

1. Anjali

2. Namaskara ( lima titik menyentuh lantai : lutut, jari kaki, dahi, sikut, dan telapak tangan).

3. Pradaksina (memutari objek puja searah jarum jam. contoh : vihara, cetya, candi)

4. Utthana (berdiri menyambut atau menghantarkan orang-orang yang di muliakan)

5. Samicikamma (menghormat dengan memberikan bantuan meskipun tidak diminta contoh : membersihkan altar, menyiapkan sarana puja dll)

Multiple Choice

1. Memutari objek puja searah jarum jam. contoh : vihara, cetya, candi . sikap hormat tersebut disebut sebagai...

• Anjali

• Namaskara

• Pradaksina

• samicikamma

Multiple Choice

1. menghormat dengan memberikan bantuan meskipun tidak diminta contoh : membersihkan altar, menyiapkan sarana puja dll)

• Anjali

• Uttana

• Samicikamma

• Namaskara

Sayang Diri

Apa itu Sayang Diri

• Sayang diri berarti menghargai diri sendiri.

• Kita menganggap diri kita penting tanpa merendahkan orang lain.

• Sayang diri itu positif, bukan egois.

• Egois hanya mementingkan diri sendiri dan mengabaikan orang lain.

1. Pikiran lebih positif.

2. Tidak mudah stres atau cemas.

3. Fisik lebih sehat karena pikiran tenang.

4. Lebih percaya diri.

5. Mudah menjalin hubungan dengan teman dan keluarga.

6. Bisa memilih lingkungan pertemanan yang sehat.

7. Mampu menghindari hubungan yang merugikan.

8. Lebih kuat menghadapi masalah.

9. Lebih mudah mengambil keputusan dengan tenang.

10. Lebih peduli pada orang lain.

11. Hidup terasa lebih damai.

Manfaat Sayang Diri

• ​Terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain.

• Merasa kurang pintar, kurang menarik, kurang kaya, atau kurang baik.

• Fokus hanya pada kekurangan, bukan kelebihan.

• Tidak menerima diri apa adanya

​Hal yang Membuat Tidak Sayang Diri

1. ​ Belajar menerima kelebihan dan kekurangan diri.

2. Menghargai usaha diri, bukan hanya hasil.
   Ingat bahwa semua orang punya kekuatan dan kelemahan.

3. Belajar melihat “bata bagus” dalam diri, bukan hanya “dua bata jelek”

​Apa yang Harus Dilakukan Agar Mampu Sayang Diri ?

• ​Jangan fokus pada kekurangan kecil.

• Belajar melihat banyak hal baik dalam diri.

• Semua orang punya kekurangan, itu wajar.

• Fokus pada kelebihan membantu kita lebih mencintai diri.

​Kisah Dua Bata Jelek (Makna Utama)

​Cara Merawat Diri

• Menjaga kebersihan tubuh.

• Olahraga teratur.

• Makan makanan sehat.

• Istirahat yang cukup.

• Punya hobi dan kegiatan positif.

• Belajar Dhamma.

• Punya teman Dhamma yang mendukung.

• Meditasi untuk menenangkan pikiran.

• ​Kritik adalah bagian dari proses bertumbuh.

• Tidak semua kritik negatif; ada yang membantu memperbaiki diri.

• Jangan terbawa emosi saat menerima kritik. Olah kritik dengan bijak supaya bisa menjadi pribadi yang lebih kuat.

• Mencintai diri membuat kita lebih tahan menghadapi komentar buruk

Menghadapi Kritik dan Ujaran Buruk

Open Ended

Apa yang di maksud sayang diri?

Open Ended

Sebutkan 8 Manfaat sayang diri!