Футбол

Футбол

Фізична культура, 7 клас
Шебеда Анна

План уроку

1. Історія та розвиток футболу

2. Основні правила гри

3. Ролі гравців у команді

4. Техніка володіння м'ячем

5. Повторення та практика

6. Підсумок і рефлексія

Виникнення та розвиток футболу

Футбол — одна з найпопулярніших ігор у світі.
Перші відомі ігри з м’ячем зустрічалися ще в Давньому Китаї, Греції та Римі.
Сучасний футбол сформувався у Великій Британії.

У 1863 році в Англії була створена Футбольна асоціація, яка вперше встановила єдині правила гри.
Пізніше виникли міжнародні змагання, а в 1904 році створено FIFA — Міжнародну федерацію футболу.

Мета гри у футбол

Грають дві команди. Кожна команда намагається забити м’яч у ворота суперника та не пропустити м’яч у свої ворота.

Гравці можуть використовувати:

• ноги

• тулуб

• голову

Руками м’яч грати заборонено, окрім воротаря у штрафному майданчику.

Перемагає команда, яка забила більше голів.

Футбольне поле

Поле має прямокутну форму. На ньому розміщені:

• центральне коло

• бічні та лицьові лінії

• воротарський майданчик

• штрафний майданчик

• ворота

• прапорці у кутах поля для кутових ударів

Розміри поля:
Довжина: 90–120 м
Ширина: 45–90 м

Склад команди

​Позиція	​Роль
​Воротар	Захищає ворота, може грати руками в межах штрафного майданчика
Захисники​	Недають супернику створювати атаки​
Півзахисники​	Організовують гру та передачі між обороною і нападом​
Нападники​	Основні виконавці атак, забивають голи​

​Команда складається з 11 гравців, кожен має свою роль та відповідальність на полі.

Основні правила гри

• Матч триває 2 тайми по 45 хвилин, між ними коротка перерва.

• Початок гри — удар у центральному колі.

• Якщо м’яч залишає межі поля, гра поновлюється аутою, ударом від воріт або кутовим.

Фол — порушення правил (поштовх, удар, підніжка).
За грубі порушення дають жовту або червону картку.

Офсайд — це коли гравець опиняється ближче до воріт суперника, ніж м’яч і останній захисник, у момент передачі.

Техніка володіння м'ячем

Футболіст повинен володіти такими навичками:

​Прийом	Опис​
​Ведення м'яча	​Контроль м'яча під час руху
​Зупинка м'яча	Прийом м'яча різними частинами стопи​
​Передача	Взаємодія з партнером через короткі/довгі паси​
​Удар по воротах	Спроба забити гол різними видами ударів (внутрішньою стороною стопи, підйомом тощо)​

Постійна практика покращує точність і контроль

Тактика гри

Тактика визначає розташування гравців, план гри та взаємодію на полі.

Поширені схеми:

• 4–4–2 — класична рівновага між нападом і обороною

• 4–3–3 — сильний напад

• 5–3–2 — захисна стратегія

Командна гра — ключ до перемоги.

Фізична підготовка футболіста

• біг

• стрибки

• вправи з м’ячем

• командні вправи

Тренування включають:

• швидкість

• витривалість

• силу удару

• координацію

• реакцію

Футболіст повинен розвивати:

Питання до відео

Як би ви пояснили одне ключове правило футболу своїм друзям, які ніколи не грали?

Draw

Познач зони футбольного поля:

Зону атаки — червоним

Центр поля — синім

Зону оборони — зеленим

Home

Open in new tab

Copy link

Home

Open in new tab

Copy link

​https://learningapps.org/view27921904

Multiple Choice

Скільки гравців у команді?

• 5

• 11

• 25

Multiple Choice

Скільки триває один тайм?

• 30 хв

• 1 год 38 хв

• 45 хв

Multiple Choice

Хто може брати м'яч в руки?

• кожен

• захисник

• воротар

Multiple Choice

Як називається порушення правил?

• фол

• аут

• гол

Multiple Choice

Що таке офсайд?

• вид порушення часу

• розіграш кутового

• заборона випередження захисника

Fill in the Blanks

Заповни пропуски у реченні:

Футбол — це командна гра, в якій м’яч _________ ногами і намагаються забити його у _________ суперника.

Домашнє завдання

Підготувати коротке повідомлення (5–7 речень) на тему:
«Мій улюблений футболіст або команда»

Poll

Як ви оцінюєте свої знання після уроку?

• Я все зрозумів

  (-ла)

• Мені потрібно потренуватися

• Мені було важко