Здоровое питание

Multiple Choice

Почему питание считается важным для здоровья человека?

• Питание влияет на настроение, но не на здоровье

• Питание определяет уровень физической активности

• Питание обеспечивает организм необходимыми веществами для жизни

• Питание важно только для спортсменов

Open Ended

Как вы считаете, какие привычки наиболее важны для поддержания здорового образа жизни? Объясните свой выбор.

Open Ended

Что такое режим дня и почему он важен для школьника?

Open Ended

Почему важно заниматься физическими упражнениями каждый день?

Multiple Choice

Какие действия помогут тебе быть бодрым и здоровым по утрам?

• Просыпаться поздно и не завтракать

• Делать зарядку и умываться

• Смотреть телевизор до школы

• Не завтракать и не умываться

Open Ended

Зачем человек ест?

Multiple Choice

Какие продукты на картинке являются полезными для здоровья?

• Фрукты и овощи

• Газировка и чипсы

• Шоколад и конфеты

• Пицца и гамбургеры

Multiple Choice

Какие основные группы продуктов питания изображены на тарелке, и почему важно включать продукты из каждой группы в свой рацион?

• Фрукты и овощи, хлеб и крупы, молочные продукты, мясо и рыба, продукты с высоким содержанием жиров и сахара

• Только фрукты и овощи

• Только мясо и рыба

• Только хлеб и крупы

Open Ended

Почему овощи называют 'кладовой здоровья'? Приведите примеры пользы овощей для организма человека.

Multiple Choice

Какие из перечисленных продуктов относятся к источникам белков?

• Молоко, рыба, яйца

• Масло, сметана, орехи

• Каша, хлеб, торт

• Огурцы, помидоры, яблоки

Multiple Choice

Какие вещества образуются при переваривании углеводов, белков и жиров?

• Глюкоза, аминокислоты, жирные кислоты

• Витамины, минералы, вода

• Крахмал, белки, масла

• Клетчатка, сахароза, холестерин

Open Ended

Почему овощи и фрукты считаются важными для рациона человека?

Multiple Select

Какие из перечисленных правил относятся к «золотым правилам питания»?

• Не переедайте

• Ешьте быстро

• Мойте фрукты и овощи перед едой

• Благодарите всех, кто готовил пищу

Multiple Choice

Какие продукты необходимы для приготовления борща?

• Картофель, капуста, свекла, огурец, помидор, лук, редис

• Макароны, рис, гречка

• Молоко, чай, соль, сахар

• Масло растительное, масло сливочное

Multiple Select

Какие слова лучше всего характеризуют здорового человека?

• Крепкий, сильный, румяный, подтянутый

• Сутулый, бледный, неуклюжий, толстый

• Красивый, ловкий, статный, стройный

• Бледный, сутулый, неуклюжий, толстый

Open Ended

Почему важно соблюдать баланс между потреблением пищи и физической активностью для здоровья человека?

Multiple Choice

Какие основные группы продуктов представлены в пищевой пирамиде?

• Хлеб и крупы, овощи, фрукты, жиры, молочные продукты, растительные и животные белки

• Только овощи и фрукты

• Мясо, рыба, сладости

• Только молочные продукты

Multiple Select

Выберите все пункты, которые относятся к здоровому образу жизни:

• Соблюдение режима дня

• Употребление вредных привычек

• Соблюдение правил гигиены

• Правильная организация отдыха и труда

Open Ended

Как вы считаете, почему питание важно для здоровья человека?