Здоровое питание

Multiple Choice

Почему питание считается важным для здоровья человека?

• Питание влияет на настроение, но не на здоровье

• Питание определяет уровень физической активности

• Питание обеспечивает организм необходимыми веществами для жизни

• Питание важно только для спортсменов

Open Ended

Как вы считаете, какие привычки наиболее важны для поддержания здорового образа жизни? Объясните свой выбор.

Open Ended

Что такое режим дня и почему он важен для школьника?

Open Ended

Почему важно заниматься физическими упражнениями каждый день?

Multiple Choice

Какие действия помогут тебе быть бодрым и здоровым по утрам?

• Просыпаться поздно и не завтракать

• Делать зарядку и умываться

• Смотреть телевизор до школы

• Не завтракать и не умываться

Open Ended

Зачем человек ест?

Fill in the Blank

Заполни пропуск: Дерево держится своими корнями, а человек ___

Multiple Choice

Какие продукты на картинке являются полезными для здоровья?

• Фрукты и овощи

• Газировка и чипсы

• Шоколад и конфеты

• Пицца и гамбургеры

Multiple Choice

Какие основные группы продуктов питания изображены на тарелке, и почему важно включать продукты из каждой группы в свой рацион?

• Фрукты и овощи, хлеб и крупы, молочные продукты, мясо и рыба, продукты с высоким содержанием жиров и сахара

• Только фрукты и овощи

• Только мясо и рыба

• Только хлеб и крупы

Fill in the Blank

Назовите три условия правильного питания, указанные на изображении.

Open Ended

Почему овощи называют 'кладовой здоровья'? Приведите примеры пользы овощей для организма человека.

Fill in the Blank

Заполните пропуск: Жиры содержатся в мясе, молоке, ___, в маслянистых растениях.

Multiple Choice

Какие из перечисленных продуктов относятся к источникам белков?

• Молоко, рыба, яйца

• Масло, сметана, орехи

• Каша, хлеб, торт

• Огурцы, помидоры, яблоки

Multiple Choice

Какие вещества образуются при переваривании углеводов, белков и жиров?

• Глюкоза, аминокислоты, жирные кислоты

• Витамины, минералы, вода

• Крахмал, белки, масла

• Клетчатка, сахароза, холестерин

Open Ended

Почему овощи и фрукты считаются важными для рациона человека?

Fill in the Blank

Заполните пропуск: Правильное питание должно обеспечить поступление в организм всех необходимых веществ: углеводов, жиров, белков и ___.

Multiple Select

Какие из перечисленных правил относятся к «золотым правилам питания»?

• Не переедайте

• Ешьте быстро

• Мойте фрукты и овощи перед едой

• Благодарите всех, кто готовил пищу

Multiple Choice

Какие продукты необходимы для приготовления борща?

• Картофель, капуста, свекла, огурец, помидор, лук, редис

• Макароны, рис, гречка

• Молоко, чай, соль, сахар

• Масло растительное, масло сливочное

Multiple Select

Какие слова лучше всего характеризуют здорового человека?

• Крепкий, сильный, румяный, подтянутый

• Сутулый, бледный, неуклюжий, толстый

• Красивый, ловкий, статный, стройный

• Бледный, сутулый, неуклюжий, толстый

Open Ended

Почему важно соблюдать баланс между потреблением пищи и физической активностью для здоровья человека?

Multiple Choice

Какие основные группы продуктов представлены в пищевой пирамиде?

• Хлеб и крупы, овощи, фрукты, жиры, молочные продукты, растительные и животные белки

• Только овощи и фрукты

• Мясо, рыба, сладости

• Только молочные продукты

Multiple Select

Выберите все пункты, которые относятся к здоровому образу жизни:

• Соблюдение режима дня

• Употребление вредных привычек

• Соблюдение правил гигиены

• Правильная организация отдыха и труда

Open Ended

Как вы считаете, почему питание важно для здоровья человека?