第三章-守住珍貴生命

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如果身邊有人有自殺的想法，我們該怎麼做？

• 先安撫他的情緒，在尋求專業的協助。

• 忽視他們的感受，讓他早死早投胎

• 幫他一把

• 跟我沒關係，與他們保持距離

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生活中，除了要調適自己的壓力及情緒之外，也要適度關心心周圍人的心理狀態。這句話的主要意思是什麼？

• 關心他人心理狀態不重要

• 調適自己的情緒是最重要的

• 關心他人心理狀態同樣重要

• 壓力與情緒無關

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根據全國自殺防治中心統計，誰是自殺的高危險群？

• 認真上數學課的學生

• 體育成績優異的905

• 愛釣魚的釣客

• 心理疾病患者

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下列何者行為疑似是自殺徵兆?

• 上數學課常去廁所拉肚子

• 心情溫度計很低

• 邀請親友去家裡慶生

• 突然的行為改變，突然轉變消極孤僻的行為。

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心情溫度計的功能是什麼？

• 計算人跟人之間相處是否融洽的溫度

• 測量情緒狀態

• 顯示天氣

• 測量怒氣指數的器具

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除了心情溫度計外，日常生活還有什麼需要注意的警訊呢？

• 突然去技藝班

• 政府普發10000元

• 將寶貴物品轉送

• 反覆提到死亡訊息

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根據這段文字，長期情緒狀況不佳可能會引發什麼樣的警訊？

• 自傷行為

• 情緒低落

• 焦慮症狀

• 社交退縮

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青少年常見的自殺因素有哪些？

• 為情所苦

• 來學校上課

• 日子過得太舒適

• 教練我想打籃球

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如果周遭朋友因為感情因素想自殺怎麼辦，你會如何幫助他？

• 幫他寫功課

• 當他的女朋友

• 帶他去輔導室進行輔導

• 帶他去教務處辦理退學

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在協助他人前，應該先思考「如果我們是對方，會希望有哪種陪伴或協助？」這句話的意義是什麼？

• 這句話強調了自我反思的重要性

• 這句話告訴我們要忽視他人的需求

• 這句話是無關緊要的

• 這句話只適用於特定情況

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如果我們是對方，會希望得到什麼幫助? 下列何者不是幫助對方的"五要"的要素？

• 要保持關心，保持接納且不批評

• 要提供正面想法與力量，為對方找尋希望

• 要專注聆聽對方的問題，展現同理心，不急著評斷

• 要試圖讓他破防，適度的幫他結束生命

• 要詢問對方是否願意尋求專業的協助

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如果我們是對方，會希望得到什麼幫助? 下列何者不是幫助對方的"五不"的要素？

• 不抽菸喝酒

• 不問大量問題

• 不顯露高高在上的樣子

• 不做模糊的評論

• 不去跟他交談

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專業的心理治療與心理衛生資源包括哪些？

• 安心專線1925

• 醫院身心科與精神科

• 校園輔導室與諮商中心

• 各地心理衛生中心

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生命守門人的步驟是什麼？

• 一問

• 二應

• 三轉介

• 以上皆是

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在資源轉介中，什麼情況需使用轉介？

• 超過自身能力所及的領域時

• 單身時

• 數學問題太難時

• 被狗追時

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適當回應與支持的關鍵是什麼？

• 冷處理

• 自以為是

• 與我無關

• 同理心、默默陪伴給予支持與鼓勵

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在面對自殺念頭時，應該如何利用心情溫度來評估其嚴重性？

• 尋求專業幫助

• 忽視這些感受

• 與朋友分享

• 保持沉默

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對於本單元有何想法？

• 充實且受益良多

• 聽不太懂

• 不想上課

• 與我無關