Yogacara Part 1

Multiple Choice

Yoga berasal dari kata yuj yang artinya...

• Kelepasan

• Penyatuan

• Kebebasan

• Keterikatan

Multiple Choice

Bentuk latihan rutin atau praktik yoga yang dibiasakan dan ditradisikan dalam kehiduan beragama disebut...

• Yoga

• Yuj

• Yogacara

• Yoga Asana

Maharsi Patanjali

" Yogas Citta Vrtti Nirodha" 

Yoga adalah penghentian gerak-gerik pikiran manusia

Multiple Choice

Maha Rsi Patanjali menyatakan Yogas Citta Vrtti Nirodha yang artinya...

• Yoga adalah penghentian gerak gerik pikiran

• Yoga adalah penyatuan jiwatma dengan brahman

• Yoga adalah aktivitas penyatuan fisik dan pikiran

• Yoga adalah menghubungkan roh pribadi dengan roh universal

Multiple Choice

Manfaat Yogacara kecuali...

• Fleksibilitas yang lebih baik

• Kualitas Tidur lebih baik

• Meningkatkan metabolisme bakteri baik dalam tubuh

• Meningkatkan imunitas tubuh

Multiple Choice

Yogi yang menyusun Yoga Sutra dan sebagai pendiri filsafat Yoga yaitu..

• Maha Rsi Wyasa

• Maha Rsi Pulaha

• Maha Rsi Jaimini

• Maha Rsi Patanjali

​

Multiple Choice

Sebagai tujuan tertinggi yang dicapai dalam yoga berdasarkan Astangga Yoga yaitu...

• Moksa

• Semedi

• Samadhi

• Nirvana

Multiple Choice

Teknik Pengaturan Nafas dalam Astangga Yoga disebut...

• Asana

• Dhyana

• Pranayama

• Yama

Multiple Choice

Delapan tahapan dalam pelaksanaan Yoga disebut...

• Tantra Yoga

• Hatha Yoga

• Astangga Yoga

• Yogacara

Multiple Choice

Manakah dari berikut ini yang termasuk dalam Yama Bratha?

• Ahimsa

• Sauca

• Santosa

• Svadhyaya