Kompiuteris ir sveikata

Pagal higienos reikalavimus nuotolis nuo akių iki vaizduoklio turi būti:

• 40-50 cm
• 50-60 cm
• 60-70 cm
• 70-80 cm

Pagal higienos reikalavimus vaizduoklio viršus turi būti:

• akių lygyje
• akių lygyje ar kiek aukščiau
• virš akių lygio
• žemiau akių lygio

Akių nuovargį didina:

• Kitų spinduliuojančių objektų atspindys
• Stambūs simboliai, piešiniai, objektai
• Netaisyklinga stuburo padėtis

Akių nuovargį mažina:

• Dažnas žvilgsnio nukreipimas tarp knygos ir ekrano
• Smulkūs simboliai, piešiniai, objektai
• Didesnės įstrižainės vaizduoklis

Maksimali darbo dienos trukmė dirbant su kompiuteriu yra:

• 10 val.
• 9 val.
• 8 val.
• 7 val.

Kokiu kampu reikia nustatyti kėdės atlošą?

• Stačiu kampu
• Tokiu, kad nugara būtų šiek tiek atlošta
• Tokiu, kad kūnas būtų truputį pasviręs į priekį

 Kas mažina neigiamą poveikį regėjimui dirbant su kompiuteriu 

• tinkamai parinktas nuotolis nuo akių iki ekrano
• poilsio pertraukos
• akių mankšta
• visos nurodytos priemonės

Kuri sėdėsena taisyklinga?

• Kairėje
• Dešinėje
• Abi netaisyklingos

Kokie yra sausų akių sindromo požymiai?

• Akių perštėjimas
• Akių ašarojimas
• Akių paraudimas
• Visi nurodyti požymiai

Geriausia pastatyti kompiuterį taip,  kad langai ir šviesa būtų: 

• Priešais
• Iš nugaros
• Iš šono