Sistema Locomotor

El sistema esquelético esta conformado por las siguientes estructuras

• Solamente huesos, por supuesto
• Huesos y membrana osea
• Exoesqueleto
• Huesos y cartilago

La función básica del sistema oseo es:

• Darnos forma y soporte
• Darnos soporte y proteger los organos
• Producir sangre
• Darle movimiento a los musculos

Para lograr que nuestros huesos sean fuertes y resistentes debemos consumir en nuestra dieta alimenticia:

• Calcio, fósforo y vitaminas E, B2
• Magnesio, Potasio y vitaminas A, C y Z
• Calcio, Magnesio y vitaminas A, C y D
• Magnesio, fosforo y vitaminas E y C

En el interior de los huesos, existe un tejido cuya función es la producción de glóbulos rojos. Este tejido se denomia

• Canales de Havers
• Médula osea
• Eritrocitos
• Cartilago

Los órganos internos fundamentales que son protegidos por el sistema oseo son:

• Los riñones, el cerebro y el bazo
• El Hígado, el corazón y los pulmones
• Corazón, pulmones y cerebro
• Estomago, corazón y Pulmones

Los huesos están conformados por tejido vivo y por lo tanto estos necesitan nutrientes para mantener sanos y resistentes. El sistema del organismo que cumple con esta función es:

• Nervioso
• Muscular
• Circulatorio
• Dermico

En los huesos hay canales denominados Conductos de Havers. Estos conductos tienen como funcion

• Son conductos por donde pasan los nutrientes a los huesos
• Son conductos a los que se adhieren los musculos
• Son conductos de resistencia
• Son conductos por donde las venas y arterias atraviesan el hueso

Al tener una mala alimentación y no tener un buen plan de ejercicio con el tiempo los huesos se pueden volver frágiles y susceptibles a las fracturas. A esta enfermedad se le denomina: 

• Fractura
• Osteoporosis
• Tendinitis
• Periostio

Entre los alimentos que debemos consumir para lograr un sistema oseo saludable esta:

• leche y sus derivados, verduras verdes, naranja y pescado
• carnes, huevos y frutos secos
• Jugos de frutas, legumbres  y mucha agua
• aceite de oliva, dulces y frutas rojas

El sistema oseo humano esta conformado por

• 209 huesos
• 205 huesos
• 206 huesos
• 156  huesos

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