Ujilah diri anda sekarang!

Ada berapa aras dalam piramid makanan negara Malaysia?

• satu
• dua
• tiga
• empat

Nyatakan satu contoh makanan bagi aras hijau.

• keju
• gula-gula
• roti
• mentega

Berikut merupakan menu makanan yang seimbang, kecuali

• susu, roti, telur
• gula-gula, air cola, biskut
• nasi, ayam, sup sayur
• mihun goreng, air suam, ikan kukus

Aras mana yang diperlukan dalam kuantiti yang paling sedikit?

• aras jingga
• aras kuning
• aras hijau
• aras merah

Aras mana yang diperlukan dalam kuantiti yang banyak?

• aras merah
• aras jingga
• aras hijau
• aras kuning

Yang manakah merupakan kepentingan mengamalkan pemakanan sihat?

• mental stabil dan berdaya tahan
• mudah sakit
• tidak bermaya
• suka bercakap

Yang manakah merupakan kesan mengabaikan pemakanan seimbang?

• otak sihat dan cergas
• berlakunya obesiti
• tumbesaran fizikal yang sempurna
• mengawal obesiti