Los nutrientes

Los hidratos de carbono

aportan...

• reparación

• defensa

• energía

• ninguna de las anteriores

Los hidratos de carbono los encontramos en alimentos como

el/la...

• pescado

• fruta

• pasta

• huevo

Las proteínas aportan...

• energía

• reparación

• defensa

• ninguna de las anteriores

Las proteínas las encontramos en alimentos como el/la...

• carne

• arroz

• verdura

• aceite

Las vitaminas aportan...

• energía

• reparación

• defensa

• ninguna de las anteriores

Las vitaminas las encontramos en alimentos como el/la...

• verdura

• pan

• pescado

• azúcar

Las grasas aportan...

• defensa

• energía

• reparación

• ninguna de las anteriores

Las grasas las encontramos en alimentos como el/la...

• pasta

• fruta

• azúcar

• aceite

Los minerales aportan...

• defensa

• energía

• reparación

• ninguna de las anteriores

Los minerales los encontramos en alimentos como el/la...

• leche

• fruta

• legumbres

• todos los anteriores