Zdrowy styl życia

Które ze stwierdzeń jest zgodne z zasadami zdrowego stylu życia

• codzienne ćwiczenia

• jedzenie codziennie tabliczki czekolady

• spędzanie minimum 3 godzin przed komputerem

Ile wody dziennie powinien wypijać dorosły człowiek?

• ok.2 litrów

• ok. 10 litrów

• jedna szklankę

• 4 litry

Jaką funkcję w organizmie pełnią białka?

• energetyczną

• budulcową

• reulacyjną

• zapasową

Nadwagę i otyłość może wywołać:

• nadmiar białek

• niedobór witamin

• nadmiar cukrów i tłuszczów

• niedobór białek

Po pracy umysłowej wskazany jest:

• ruch na świeżym powietrzu

• oglądanie telewizji

• wypoczynek bierny

• wypoczynek czynny

Choroby przenoszone przez kleszcze to:

• zapalenie mózgu

• wścieklizna

• borelioza

• salmonelloza

Widoczne na zdjęciu zwierzę to:

• wąż Eskulapa

• pyton

• zaskroniec

• żmija zygzakowata

Najbardziej niebezpieczny z polskich grzybów to:

• muchomor czerwony

• muchomor sromotnikowy

• wełnianka

• muchomor plamisty

Czy powinniśmy pic napoje gazowane?

• Tak
• Nie

Dla organizmu człowieka duże znaczenie ma wartościowe odżywianie. Który zestaw zawiera tylko zdrowe produkty?

• Tłuste mięso, słodycze, gazowane napoje
• Fast-food, panierowane mięso, warzywa
• Pieczywo pełnoziarniste, ryby, owoce
• Smażone  mięso, suszone owoce, cola