อาหารประเภทใดที่กินมากเกินไปจะทำให้อ้วน

• ผักสด

• ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว

• เนื้อสัตว์

• แป้งและน้ำตาล

น้ำดี ผลิตจากอวัยวะใด

• ไต

• ปอด

• ตับ

• ถุงน้ำดี

ถ้าเรามีปัญหาเรื่องการขัลถ่ายอุจจาระลำบาก ควรเลือกดินอาหารในข้อใด

• ข้าวมันไก่

• สลัดผัก

• ไก่ย่าง

• พิซซ่า

ในระบบย่อยอาหารของมนุษย์ อวัยวะใดดูดซึมอาหารได้มากที่สุด

• ปาก

• ลำไส้เล็ก

• ลำไส้ใหญ่

• หลอดอาหาร

ผักในข้อใด ถ้ารับประทานในปริมาณที่เท่ากันจะให้พลังงานมากที่สุด

• มะเขือเทศ

• เผือก

• แตงกวา

• มะเขือเปราะ

ถ้าเราเป็นเหน็บชาบ่อย ๆ ควรกินอาหารในข้อใด

• นมสด

• เนย

• เต้าหู้

• ข้าวซ้อมมือ

สารอาหารประเภทใดที่ให้ความอบอุ่น

• โปรตีน

• เกลือแร่

• วิตามิน

• คาร์โบไฮเดรต

ถ้าเป็นโรคเลือดออกตามไรฟันบ่อย ๆ แสดงว่าขาดสารอาหารประเภทใด

• วิตามินเอ

• วิตามินซี

• วิตามินดี

• วิตามินเค

ถ้าเราไม่กินอาหารที่มีไขมันเลยจะทำให้ร่างกายดูดซึมวิตามินในข้อใดไม่ได้

• วิตามินบี 1

• วิตามินบี 12

• วิตามินเอ

• วิตามินซี

อาหารประเภทถั่วสามารถกินเพื่อชดเชยอาหารประเภทใดได้

• เนื้อสัตว์

• ข้าวผัด

• ไขมันสัตว์

• ข้าว