jhan choqque

antes de cualquier actividad física debo:

• estirar

• flexionar

• calentar

• realizar la activación fisiológica

el calentamiento o activación fisiológica ayuda a :

• mantener el cuerpo

• a preparar el cuerpo para la actividad

• fortalece las piernas

• ayuda la respiración

que es actividad física?

• desarrollar un laboratorio
• hacer un juego
• realizar ejercicios  fisicos
• desarrollar  una tarea

que es importante durante la actividad fisica?

• jugar continuamente
• seguir una secuencia en los ejercicios
• descansar cada cinco mitutos
• desarrollar  ejercicios abdominales

¿Qué tipo de habilidad no existe en el atletismo?

• Lanzamientos
• Equilibrios
• Carreras
• Saltos

¿Cuál de éstas pruebas de velocidad no existe?

• 300m
• 400m
• 100m
• 200m

¿En cuál de éstas pruebas es necesaria una colchoneta?

• Salto de longitud
• Salto de pértiga
• Triple salto
• Lanzamiento de jabalina

Dentro de la disciplina de lanzamientos, ¿cuáles existen?

• Martillo, peso, disco y jabalina
• Peso y disco
• Jabalina, disco y martillo
• Disco, peso y jabalina

El portero puede salir del área.

• Verdadero
• Falso

En el área...

• pueden entrar los defensores pero no los atacantes.
• no puede entrar ningún jugador salvo el portero.
• pueden entrar todos los jugadores siempre que sea necesario.