การเจริญเติบโตของมนุษย์สังเกตได้จากสิ่งใด

• ความแข็งแรงของร่างกาย

• มีสีผิวที่เข้มมากขึ้น

• การมีส่วนสูงที่เพิ่มขึ้น

• การกินอาหารมากขึ้น

ข้อใดถูกต้องเกี่ยวกับการมีร่างกายที่แข็งแรงและสุขภาพดี

• บริโภคอาหารที่มีคุณค่าอาหาร

• ออกกำลังกายเป็นครั้งคราวตามที่มีเวลา

• เพิ่มเวลาในการนอนให้มากกว่าปกติ

• เล่นเฉพาะกีฬาที่หนัก ๆ

อาหารประเภทถั่วสามารถกินชดเชยอาหารประเภทใดได้

• 
• 
• 
• 

วิตามิน บี 1 มีมากในอาหารข้อใด

• 
• 
• 
• 

คนที่ขาดวิตามินซี มักมีโอกาสเป็นโรคใดได้ง่าย

• โรคเหน็บชา

• โรคตาฟาง

• โรคปากนกกระจอก

• โรคเลือดออกตามไรฟัน

คนที่เป็นโรคคอหอยพอก แสดงว่าขาดเกลือแร่ชนิดใด

• เหล็ก

• ไอโอดีน

• แคลเซียม

• ฟอสฟอรัส

ตามหลักโภชนาการใน 1 วัน นักเรียนควรกินอาหารประเภทใดในปริมาณน้อยที่สุด

• 
• 
• 
• 

ข้อใดไม่ใช่หลักปฏิบัติในการกินอาหารเพื่อให้มีสุขภาพดี

• ดื่มนมให้เหมาะสมกับวัย

• กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ ทุกวัน

• เลือกกินเนื้อสัตว์ติดมันเป็นประจำ

• กินผักให้มาก และกินผลไม้เป็นประจำ

ข้อใดไม่ใช่หลักในการเลือกซื้ออาหารมาบริโภค

• สด สะอาด

• เก็บไว้ได้นาน ๆ

• หาง่ายตามฤดูกาล

• มีคุณค่าทางโภชนาการ

ข้อใดไม่ใช่หลักสำคัญในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาหาร

• มีเครื่องหมายรับรอง อย.

• บรรจุภัณฑ์สวยและทันสมัย

• ระบุวันเดือนปีที่ผลิตและหมดอายุ

• ภาชนะบรรจุต้องสะอาด ไม่ฉีกขาดหรือบุบ