แบบทดสอบ เรื่องความฉลาดทางอารมณ์

ข้อใดหมายถึงความฉลาดทางอารมณ์

• AQ (Adversity Quotient /Advancement Quotient)

• IQ (Intelligence Quotient)

• EQ (Emotional Intelligence Quotient)

• MQ (Moral Intelligence Quotient)

ข้อใดคือความสำคัญของEQ ที่เราต้องให้ความสำคัญ

• IQ สูงอย่างเดียว อาจไม่ประสบความสำเร็จเท่าที่ควร

• IQ ธรรมดา + EQ สูง ทำให้ประสบความสำเร็จ

• IQ สูง + EQ สูง ยิ่งประสบความสำเร็จมาก

• EQ สูง ทำให้การเรียนรู้ดีขึ้น

ข้อใดคือจุดมุ่งหมายของการพัฒนาการสื่อสาร และการแสดงความรู้สึกในอารมณ์ของตน

• กำหนดแสดงอารมณ์ได้ถูกกาละเทศะ

• เข้าอกเข้าใจความรู้สึกของคนอื่น

• สามารถจะยิ้มได้ แม้ในใจจะรู้สึกเศร้า ทรมาณ

• ถูกทุกข้อ

EQ ทำให้ความสามารถในการควบคุมอารมณ์และ

ความต้องการของตนเอง ยกเว้นข้อใด

• รู้จักอารมณ์และความต้องการของ

  ตนเอง

• ควบคุมอารมณ์และความต้องการได้

• แสดงออกอย่างเหมาะสม

• สามารถโต้ตอบแบบตาต่อตาฟันต่อฟัน

EQ ทำให้ความสามารถในการเห็นใจผู้อื่นยกเว้นข้อใด

• แสดงความเห็นใจอย่างเหมาะสม

• แสดงออกทั้งต่อหน้าและลับหลังต่างกัน

• เข้าใจและยอมรับผู้อื่น

• ใส่ใจผู้อื่น

การวัด EQ มีการวัดหลากหลายรูปแบบ ยกเว้นข้อใด

• แบบวัดที่เป็นคำถาม

• อ่านความรู้สึกจากสีหน้า

• วัดจากสถานการณ์จริงในชีวิต

• รายงานอารมณ์จากภาพ

การจัดการ(บริหาร)อารมณ์ตนเอง ข้อใดถูกต้องที่สุด

• แสดงออกทันที

• เก็บกดไว้

• โทษผู้อื่น

• ระบายออกอย่างเหมาะสม

ข้อใดคือวิธีระงับและควบคุมอารมณ์

• สำรวจอารมณ์ที่เกิดขึ้น - ใช้วิธีการฝึกสติ

• คาดการณ์ถึงผลดี-ผลเสียของการแสดงอารมณ์นั้นๆ

• พยายามควบคุมอารมณ์ด้วยวิธีต่าง ๆ

• ถูกทุกข้อ

หลักธรรมที่ใช้แก้ปัญหาความฉลาดทางอารมณ์คืออริยสัจ๔ข้อใดคือสาเหตุของปัญหา

• ทุกข์

• สมุท้ย

• นิโรธ

• มรรค

ข้อใดคือหลักธรรมสำหรับใช้เพื่อให้บรรลุความสำเร็จ

• อิทธิบาท ๔

• อริยสัจ ๔

• สังควัตถุ ๔

• ฆราวาสธรรม ๔