ข้อสอบปลายภาคเรียน วิชาสุขศึกษาและพลศึกษา ม.3

บุคคลวัยทองหมายถึงบุคคลที่มีอายุเท่าไร

• ผู้มีอายุระหว่าง 45 – 60 ปี

• ผู้มีอายุระหว่าง 55 – 60 ปี

• ผู้มีอายุระหว่าง 40 – 60 ปี

• ผู้มีอายุระหว่าง 53 – 60 ปี

บุคคลวัยทองและบุคคลวัยสูงอายุมีลักษณะเหมือนกันอย่างไร

• ร่างกายที่เสื่อมลง

• ประสิทธิภาพของสมองเสื่อมลง

• ประสิทธิภาพทางกายเสื่อมลง

• ถูกทุกข้อ

ข้อใดไม่ใช่ประสิทธิภาพทางกายของบุคคลวัยทอง

• ขนาดของลำไส้จะยาวขึ้น

• สายตาจะเริ่มยาว

• ผิวหนังไม่เต่งตึง

• ฟันโยกคลอน

ผู้สูงอายุควรออกกำลังกายด้วยวิธีใดจึงจะเหมาะที่สุด

• วิ่งเหยาะ ๆ

• เดินเร็ว

• เล่นฟุตบอล

• เต้นแอโรบิก

การเจริญเติบโตของคนมีองค์ประกอบกี่ประการ

• 2 ประการ

• 3 ประการ

• 4 ประการ

• 5 ประการ

การปฏิบัติสุขบัญญัติแห่งชาติมีกี่ประการ

• 8 ประการ

• 9 ประการ

• 10 ประการ

• 11 ประการ

โรคใดที่ถ่ายทอดทางพันธุกรรม

• โรคสายตาเอียง

• ไข้เลือดออก

• โรคความดัน

• โรคธาลัสซีเมีย

การพัฒนา คือ

• การเปลี่ยนแปลง

• การเปลี่ยนแปลงจากเดิม

• การเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น

• การเปลี่ยนแปลงที่มีอุปสรรค

เป้าหมายของการพัฒนาตนเองคือ

• ความเจริญก้าวหน้า

• ความสำเร็จของตนเอง

• ความสุขที่ตนเองได้รับ

• ถูกทุกข้อ

ข้อใดไม่ใช่ปัจจัยที่มีผลต่อการพัฒนาตนเอง

• การรู้จักและเข้าใจตนเอง

• การยอมรับความบกพร่องของตนเอง

• ไม่เข้าใจ ยอมรับความผิดคนอื่น

• การเข้าใจ และยอมรับความบกพร่องของผู้อื่น