LA RESISTENCIA AEROBICA
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿En que consiste la resistencia aerobica?
Ejercicios de baja intensidad y corta duración
Ejercicios de alta intensidad y corta duración
Ejercicios de baja intensidad y larga duración
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuáles de estas actividades son de resistencia aeróbica?
natación y gimnasia artística
patinaje y tenis
aerobic y saltar a la cuerda
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
Todo el grupo debe hacer 15 flexiones
Hecho
No hecho
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿A que personas están dirigidas las sesiones de abdominales?
A personas de +18 años
A personas de +16 años
Puede hacerlas cualquier persona
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
El body balance tiene una dificultad...
Alta
Media
Baja
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
2 mins • 1 pt
Todo el grupo debe hacer 40 abdominales
Hecho
No hecho
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Quien debería evitar practicar elíptica?
personas con problemas de rodilla
personas con problemas de corazón y embarazadas
embarazadas y personas con problemas de rodilla
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