Inimeseõpetus 5. klass - Tervislikud eluviisid

Toiduained sisaldavad ...

• Ainult taimset toitu

• Ainult loomset toitu

• Toitaineid

• Kooritud kartuleid

Millised neist on kehalise aktiivsuse vormid?

• Vastupidavus, kiirus, painduvus

• Kirjutamisoskus, lugemisoskus, arvutamisoskus

• Joonistamisoskus, laulmisoskus

• Magamisoskus, söömisoskus

Tervisliku toitumise põhimõtted on :

• Ei tõuse lauast, kui kõht on väga täis

• Lai toiduvalik

• Organism saab kõik toitained, mida vaja

• Ühekülgne toiduvalik

Vesi on organismile hädavajalik ...

• Energia saamiseks

• Toitainete laialikandmiseks organismis ja ainevahetuseks

• Lihaskonna arenguks

• Luustiku arenguks

Puhkeolekus töötab 10-12 aastase lapse süda ...

• 40-50 korda minutis

• 70-80 korda minutis

• 90-110 korda minutis

• 120-150 korda minutis

Millised neist on karastamise võimalused?

• Kuuma duššiall käimine

• Villaste sokkidega käimine

• Veeprotsetuurid ja paljajalu käimine

• Õhuke riietus

Uni on tähtis ja vajalik ...

• Energia kulutamiseks

• Söögiisu vähendamiseks

• Energia saamiseks

• Vaimsest ja füüsilisest tööst taastumiseks

Päevakava aitab planeerida ...

• Poodi minemise aega

• Igapäevaseid tegevusi

• Koolitundide arvu

• Magama minemise aega

Toit on meile eluks vajalik ja tema tätsaim ülesanne on ...

• Naudingu pakkumine

• Õnnelikuks tegemine

• Nälja peletamine

• Anda kehale kasvamiseks ja tegutsemiseks vajalikke aineid.

Toidupüramiid näitab ...

• Milliseid toiduaineid tuleb võimalikult vähe süüa

• Milliste toiduainete söömine on keelatud

• Kui suure osa päevasest toidukogusest üks või teine toiduaine peaks moodustama

• Milliseid toiduaineid peab sööma palju