Conocimientos Salud

¿Cuántas horas de pantalla son recomendadas como máximo en el tramo de 5 a 17 años ?

• 3 horas

• 2 horas

• 1 hora

• 4 horas

Según la OMS, cuántos minutos de actividad física de moderada a vigorosa intensidad deberían realizar los escolares?

• 150' a la semana

• 60' diarios

• 30' diarios

• 400' a la semana

¿Cuánto peso puede llevar en la mochila, como máximo, un niño en edad escolar?

• 15% de su peso corporal

• 20% de su peso corporal

• 8% de su peso corporal

• 10% de su peso corporal

¿Qué factores se asocian a obesidad infantil?

• Medios de comunicación

• Familia y factores dietéticos

• Sedentarismo

• Genética

• Todas las opciones son correctas

¿Cuántas horas diarias de sueño están recomendadas en edad infantil?

• Entre 8-10

• Entre 6-8

• Entre 8-14

• Entre 10-12

Según la Asociación Española de Pediatría, ¿cuáles serían los requerimientos energéticos para un niño en edad escolar?

• Entre 1.600 y 4.000 Kcal/día

• Entre 1.600 y 1.800 Kcal/día

• Entre 2.000 y 2.600 Kcal/día

• Ninguna de las anteriores, ya no se deben contar calorías.

Según la OMS, ¿cuántos días de actividades físicas, que refuercen músculo y hueso, se deberían realizar a la semana?

• 2 días

• 7 días

• 3 días

• 5 días

En la literatura actual, por NEAT entendemos...

• Termogénesis que se produce sin ejercicio

• Termogénesis producida por ejercicio

• Estado de homeostasis

• Ninguna de las anteriores

¿Cuál es la capacidad física básica que más se relaciona con la salud?

• Fuerza

• Resistencia Cardiovascular

• Flexibilidad

• Velocidad

Los últimos estudios en neurociencia están encontrando asociación entre la actividad física y ...

• Las funciones ejecutivas: inhibición, memoria de trabajo y flexibilidad cognitiva

• Las funciones ejecutivas: desinhibición, memoria de trabajo y flexibilidad cognitiva

• Las funciones ejecutivas: inhibición, equilibrio y flexibilidad cognitiva

• Las funciones ejecutivas: inhibición, neuronas espejo y flexibilidad cognitiva