Besoins nutritionnels

Quelle est la définition d’un besoin nutritionnel?

• Quantité de nutriments ou d’énergie qui doit être ingéré pour assurer l’entretien et le fonctionnement d’un individu en bonne santé

• C’est un besoin que le corps a de faire du sport

• C’est l’apport de sucre dans le sang

• C’est le besoin de l’organisme à faire un régime

Que signifie ANC

• Agence Nationale des Conservateur

• Apport Nutritionnel Conseillé

• Aspiration Naturelle Contaminée

• Agence Nationale Conseillé

Quels sont les sources de glucides simple

• Beurre

• Viande

• Bonbons

• Pommes

Quels nutriments apportent le groupe des VPO

• Glucides

• Lipides

• Protides

• Calcium

Quel aliment est source de calcium?

• Pommes

• Fromages

• Lait

• miel

Combien de groupes d’aliment Existent-il ?

• 6

• 9

• 5

• 7

Comment les aliments sont classifiés dans la pyramide?

• Du moins important au plus important

• Au hasard

• Du plus important au moins important

• Dans l’ordre de l’importance en glucides

Quels sont les facteurs qui influence les besoins nutritionnels d’une personne?

• La quantité d’eau

• L’age

• Le sexe

• L’activité physique

Quelle est la répartition journalière des glucides

• 30%

• 40%

• 50%

• 60%

Il est recommandé de boire environ 1,5L de:

• Café

• Eau

• Boissons gazeuses

• Jus de fruits