PROPIEDADES NUTRITIVAS DE LOS ALIMENTOS NATURALES DEL CONTEXTO: ENERGETICOS, REGULADORES Y FORMADORES.

¿Qué son los nutrientes?

• Son las sustancias que nuestro organismo necesita para su correcto funcionamiento.

• Son las sustancias que nos ayudan a engordar.

• Son las sustancias que nuestro organismo no necesita para su funcionamiento.

• Ninguna de las anteriores

Los nutrientos se dividen en partes que son:

• En vegetales y legumbres.

• En calcio y potacio.

• Macronutrientes y micronutrientes.

Para qué la lonchera sea considerada como nutritiva y saludable tiene que estar formada por 4 componentes que son:

• Alimentos energeticos, informales y reguladores.

• Alimentos energeticos, reguladores y formadores

• Hidratación

• Inciso b y c

A qué grupo de alimento pertenece esta imagen.

• Lacteos y derivados.

• Verduras y hortalizas

• Carnes y derivados

• Ninguna

La carne es rico en minerales como:

• Vitamina a b y c

• Calcio y potasio

• Yodo, potasio y fósforo

• Ninguna de las anteriores

¿A qué tipo de alimento pertenece las legumbres?

• Cereales y deribados

• Cereales y derivados

• Cereales y hortalizas

Son alimentos implicados en el desarrollo y crecimiento del niño. Aportan principalmente proteinas.

• Hidratación

• Alimentos energéticos

• Alimentos formadores

• Alimentos reguladores

El consumo de huevo debe limitarse a:

• 2 o 3 por semana

• 3 o 5 por mes

• 2 o 3 por día

Los dulces y las bebidas azucaradas aportan una elevada cantidad de energia.

• Falso

• Verdadero

• Provoca diabetis

Son buena fuente de calcio, fósforo, cobre vitamina E y fibra. Ayudan a bajar el colesterol en la sangre.

• Frutos secos

• Frutas

• Verduras

• Ninguna de las anteriores