Parmi la liste suivante cochez le principe d'economie d'effort.

• Inspirer au cours de l'effort

• Prendre le charge le plus loin du corps

• Utiliser la force des jambes

la colonne vertébrale est composée de :

• 12 vertèbres cervicales, 7dorsales et 5 lombaires

• 5 vertèbres cervicales, 7dorsales et 12 lombaires

• 7 vertèbres cervicales, 12 dorsales et 5 lombaires

Quel est le risque des gestes répétitifs ?

• La fracture

• La luxation

• La tendinite

En geste et posture la charge d'un poids porté à bout de bras est multipliée par :

• 2

• 3

• 5

• 15

lorsqu'on souffre des lombaires on a une...

• lombelgique

• lombardite

• lomélie

• lombalgie

Au cours du transfert d'une personne, quels sont les principes à mettre en œuvre ?

• Expliqier le transfert à la personne aidée

• Utiliser les facultés de la personne aidée

• Organiser l'espace

• Travailler sans l'aide de la personne

Prendre un appui sur l'environnement facilite le transfert d'une personne.

• Vrai

• Faux

Après une journée de travail il est conseillé de pratiquer :

• Des étirements

• Des torsions

• Des squats

• Des assouplissements

Parmi ces aides à la manutention, laquelle n'en est pas une ?

• La planche de transfert

• Le SST

• La formation aux gestes et postures

• Le drap de glisse

Quelles sont les facteurs (éléments) de risques dus à l'activité physique ?

• posture contraignante

• gestes répétitifs

• posture droite

• efforts physiques