Тест на фитнес-грамотность!

Тест на фитнес-грамотность!

University

11 Qs

quiz-placeholder

Similar activities

ОЭ3213

ОЭ3213

University

10 Qs

Познавательные психические процессы

Познавательные психические процессы

University

10 Qs

Перевір себе or  A drop of pedagogics

Перевір себе or A drop of pedagogics

University

12 Qs

Тест по Методике обучения химии

Тест по Методике обучения химии

University

10 Qs

111 УФ МВР

111 УФ МВР

University

11 Qs

Технологии ОДО

Технологии ОДО

University

13 Qs

Телефонный этикет

Телефонный этикет

University

16 Qs

Заготовка кормов

Заготовка кормов

1st Grade - University

15 Qs

Тест на фитнес-грамотность!

Тест на фитнес-грамотность!

Assessment

Quiz

Professional Development

University

Practice Problem

Medium

Used 68+ times

FREE Resource

AI

Enhance your content in a minute

Add similar questions
Adjust reading levels
Convert to real-world scenario
Translate activity
More...

11 questions

Show all answers

1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Через какое время после пробуждения можно заниматься фитнесом?

Сразу же

Через час

Через два часа

Все зависит от особенностей организма и биоритмов человека

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Когда наиболее предпочтительно заниматься растяжкой?

В отдельно отведенный для этого день

Перед силовой тренировкой, чтобы разогреть мышцы

Между подходами, вместо отдыха

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Упражнение «жим штанги лёжа» прорабатывает:

Большую грудную мышцу и трицепс

Переднюю дельтовидную

Оба ответа верны

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Растяжка...

Помогает увеличить силовые результаты

Способствует скорейшему восстановлению мышц после нагрузки

Верны оба варианта

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Какие мышцы в теле человека являются главными стабилизаторами?

Мышцы брюшного пресса

Мышцы ног

Мышцы спины

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Максимальная продолжительность тренировки новичка составляет:

2 часа

1 час - 1 час 20 минут

30 минут - 1 час

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Что такое «зона жиросжигания»?

Зона кардиотренажёров

Целевая зона пульса, работая в которой, происходит окисление жиров

Название модной диеты

Access all questions and much more by creating a free account

Create resources

Host any resource

Get auto-graded reports

Google

Continue with Google

Email

Continue with Email

Classlink

Continue with Classlink

Clever

Continue with Clever

or continue with

Microsoft

Microsoft

Apple

Apple

Others

Others

Already have an account?