Komputer & Jaringan Dasar - Materi K3LH

Berapa jarak mata dengan monitor yang aman :

• 10 - 20 cm

• 20 - 30 cm

• 30 - 40 cm

• 40 - 60 cm

• 45 - 75 cm

Penyakit akibat gangguan kelelahan, mata terasa perih, mata merah, sakit kepala, dan pandangan kabur adalah :

• Repetitive-Strain-Injury-Syndrom (RSI)

• Astenopia

• Karpaltunnel Syndrom

• Sakit Kepala

• Gangguan peredaran darah

Penyakit dari luka yang ditimbulkan karena area tangan dan lengan. Gejala nyeri dari tangan ketika di tekuk adalah :

• Repetitive-Strain-Injury-Syndrom (RSI)

• Astenopia

• Sakit Kepala

• Karpaltunnel Syndrom

• Gangguan peredaran darah

Apa yang harus di lakukan apabila kita mengalami kelelahan pada saat bekerja di depan komputer (Tanpa mengurangi produktifitas kerja) :

• Istirahat

• Tidur

• Olahraga sederhana

• Mandi

• Makan

Usaha untuk sedapat mungkin memberikan jaminan kondisi kerja yang aman dan sehat untuk mencegah kecelakaan,cacat dan kematian sebagai akibat kecelakaan kerja pada setiap karyawan dan untukmelindungi sumber daya manusia adalah pengertian dari :

• Kesehatan Kerja

• Keselamatan Kerja

• Keamanan Kerja

• Keadilan Kerja

• Kenyamanan Kerja

Yang bukan termasuk faktor-faktor pendukung keselamatan kerja :

• Pengaturan jam kerja dengan memperhatikan kondisi fit untuk pekerja

• Pengaturan jam istirahat yang memadai untuk menjaga kestabilan untuk bekerja

• Pengaturan Penggunaan peralatan kantor yang menjamin kesehatan kerja pekerja

• Pengaturan jam tidur pekerja pada saat kerja

• Penyediaan sarana untuk melindungi keselamatan kerja pekerja

Apa kepanjangan dari K3LH :

• Keamanan, Kenyamanan, Kerja dan Lingkungan Hidup

• Ketertiban, Keamanan, Kerja dan Lingkungan Hidup

• Keselamatan, Kesehatan, Kerja dan Lingkungan Hidup

• Kesehatan, Keselamatan, Keamanan dan Lingkungan Hidup

• Keselamatan, Keamanan, Kesehatan dan Lingkungan Hidup

Kondisi yang optimal/ maksimal dengan menunjukkan keadaan yang fit untuk mendukung terlaksananya kegiatan kerja dalam rangka menyelesaikan proses penyelesaian pekerjaan secara efektif adalah pengertian dari :

• Keselamatan Kerja

• Kesehatan Kerja

• Keamanan Kerja

• Kenyamanan Kerja

• Keadilan Kerja

Yang bukan faktor-faktor pendukung kesehatan kerja yaitu :

• Pola makan yang sehat dan bergizi

• Pola pengaturan jam kerja yang tidak menganggu kesehatan pekerja

• Pola pengaturan istirahat yang cukup pada pekerja/ profesional

• Pola pengaturan tata ruang kerja sehat

• Pola belajar menjaga kesehatan diri pekerja

Peraturan perundang-undangan yang mengatur K3LH adalah Undang-Undang nomor :

• 1 tahun 1970

• 10 tahun 1971

• 5 tahun 1970

• 15 tahun 1971

• 1 tahun 1971