Prüfungsvorbereitung

Was versteht man unter Ankern im Bezug auf Lernrituale?

• Sinneseindrücke die uns in einen positiven Geistezustand versetzen

• Ziele die wir uns für das Lernen setzen.

• Besonders wichtige Lernthemen

• Bequeme Kleidung

Wann ist es sinnvoll , sich von einer Prüfung / Vom Lernstoff abzulenken?

• Zu Beginn der Lernphase

• Zur Mitte der Lernphase

• Kur vor Schluss der Lernphase

Was versteht man unter autogenem Training?

• Entspannungstechniken

• Beeinflussung der Körpers durch eigene Gedanken

• Entspannung durch Rituale

Was versteht man unter "Körper durchkämmen"?

• Entspannungstechnik in der entspannende Sätze aufgesagt werden.

• Muskelentspannung nach Jacobsen

• Aufeinanderfolgende tiefe Konzentration auf einzelne Körperteile

Was sollte ein Lernplan mindestens enthalten

• Lernziele

• Deadlines

• Lernthemen

• Lernaktivitäten (Z.b. Lesen, wiederholen usw.)

Wann eignet sich die Erstellung eines detaillierteren Lernplans?

• Vor größeren Lernprojekten (z.B. Prüfungsvorbereitung)

• Lohnt sich immer

• Lohnt sich niemals

Ist ein bisschen Nervosität gut?

• Ein bisschen schadet nicht

• Man sollte direkt zum Therapeuten gehen

Was ist die 4-6-8 Methode

• Methode zur Zeitplanung

• Phasen in denen das Gehirn angesprochen wird

• Atemtechnik

Was beschreibt das BRAC Prinzip?

• Eine typische Leistungskurve beim lernen

• Eine Zeiteinteilung von Lernphasen und Pausen

• Eine Erinnerungstechnik

Was beschreibt das Yerkes - Dodson Gesetz?

• Eine typische Leistungskurve beim lernen

• Eine Zeiteinteilung von Lernphasen und Pausen

• Eine Erinnerungstechnik