SOSIALISASI

Hipertensi adalah tekanan darah lebih dari...

• 120/80 mmHg

• 130/80 mmHg

• 140/90 mmHg

• 110/70 mmHg

Factor pencetus tekanan darah tinggi yang masih bisa diubah yaitu...

• Factor keturunan

• Obesitas/kegemukan

• Jenis kelamin laki-laki

• Usia

Apa saja tanda dan gejala hipertensi?

• Tidak ada gejala khas

• Pusing dan kaku di tengkuk

• Penglihatan kabur

• Semuanya benar

Yang merupakan cara mencegah hipertensi adalah....

• Berhenti merokok

• Konsumsi garam < 1 sendok teh

• Olahraga teratur

• Mengurangi stress

Jenis olahraga yang dapat dilakukan untuk mencegah Hipertensi kecuali

• Aerobic

• Bersepeda

• Bercatur

• Berenang

Apa yang dilakukan jika mengalami tekanan darah tinggi??

• Minum obat darah tinggi dan ikuti nasehat dokter

• Konsumsi kopi

• Konsumsi garam tanpa dibatasi

• Berolahraga tidak rutin

Jenis makanan yang bisa dikonsumsi untuk mencegah darah tinggi ataupun bagi penderita darah tinggi adalah...

• Sop Jeroan

• Ubi rebus

• Asinan ikan dan telur

• Burger, kentang goreng

Penderita hipertensi harus meminum obat hipertensi saat??

• Timbul gejala pusing

• Seumur hidup

• Tidak setiap hari

• Kalau ingat saja

Di bawah ini adalah makanan yang harus dihindari atau dibatasi pada pasien hipertensi, kecuali

• Makanan yang memiliki kadar lemak jenuh tinggi

• Makanan dan minuman kaleng

• Makanan cepat saji

• Makanan yang mengandung natrium rendah

Apakah yang dimaksud dengan ISPA ?

• Infeksi saluran pernapasan atas yang berlangsung sampai 14 hari

• Infeksi saluran pernapasan akut yang berlangsung sampai 14 hari

• Infeksi saluran pernapasan akut yang berlangsung lebih dari 14 hari

• Infeksi saluran pernapasan bawah yang berlangsung sampai 14 hari