Sistemas energéticos y capacidades condicionales

Proceso que transforma la energía que contienen los alimentos que ingerimos en el combustible que necesitamos para todo lo que hacemos, desde movernos hasta pensar o crecer

• metabolismo

• glucòlisis

• digestión

Etapa del metabolismo que consiste en formar macro nutrientes a partir de moléculas precursoras.

• catabolismo

• anabolismo

• anfibolica

El catabolismo y anabolismo son reacciones acopladas

• falso

• verdadero

Son los encargados de producir ATP a partir de la energía química almacenada en los alimentos.

• sistemas energéticos

• catabolismo

• anabolismo

Los CHOS y grasas son las principales fuentes de energía química utilizada en la actividad física

• verdadero

• falso

La mezcla de sustratos que se utilizan en la actividad física para obtener energía va a depender de

• intensidad

• duraciòn

• disponibilidad del sustrato

Los sistemas anaeròbicos en que parte de la célula se realizan

• citoplasma

• mitocondria

• apto de golgi

• núcleo

Este sistema proporciona la energía necesaria para la contracción muscular al inicio del ejercicio y durante ejercicios de muy alta intensidad y corta duración

• S. anaeròbico alactico

• s. anaeròbico làctico

• s. oxidativo

A partir de que sustancia se resintetiza el ATP

• glucosa

• aminoacidos

• fosfocreatina

Esta vía utiliza la glucosa obtenida directamente del alimento o el glucógeno (glucogenólisis) almacenado en los músculos.

• s. anaeròbico lactico

• s. anaeròbico alàctico

• s. oxidativo