طبق الغذاء الصحي

أي مما يلي يمكن أن نضعه بمجموعة الحبوب في طبق الغذاء الصحي ؟

• الموز

• الأرز

• الفاصوليا

أي المجموعات التالية لم يضعها خبراء التغذية في طبق الغذاء الصحي ؟

• الحبوب

• الخضروات

• الدهون

. تأمل الأطباق الغذائية التالية ثم اختر الطبق الصحيح

• 
• 

اي مما يلي يجب وضعه في مجموعة البروتينات بطبق الغذاء الصحي ؟

• المكرونة

• الدجاج

• اللبن الرائب

أي مما يلي يجب وضعه في مجموعة الحليب والألبان ؟

• العنب

• الجبن

• البطاطا

أي المجموعات التالية لها النسبة الأكبر في طبق الغذاء الصحي ؟

• الحبوب

• البروتين

• الخضروات

• الفواكه