składniki żywności

Której substancji jest najwięcej w ludzkim organizmie?

• tłuszczów

• wody

• białek

• cukrów

Składnikami odżywczymi budującymi nasze organizmy są

• białka i niektóre sole mineralne

• woda i witaminy

• tłuszcze

• sacharydy

Składnikami odżywczymi regulującymi prawidłową pracę naszych organizmów są

• woda i witaminy

• białka

• tłuszcze

• sacharydy

Białka występują

• tylko w żywności pochodzenia zwierzęcego

• tylko w żywności pochodzenia roślinnego

• między innymi w fasoli

• występują tylko w żywności nieprzetworzonej

Co nam daje witamina A?

• Zapobiega przeziębieniom

• Wzmacnia wzrok

• Ułatwia myślenie

• Poprawia krzepliwość krwi

Niedobór witaminy A objawia się:

• Łamliwością kości

• Skurczami mięśni

• Kurzą ślepotą

• Suchą skórą

Witamina C występuje najwięcej w :

• papryce czerwonej

• brokułach

• cytrynie

• pomarańczach

Które witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach?

• A,D,E,K
• A,D,C,H
• D,C,H,PP
• B,C,H,PP

Która witamina jest odpowiedzialna za prawidłowe krzepnięcie krwi?

• K
• A
• D
• PP

"Bez .....  życie jest niemożliwe"

• wody
• białek
• witamin
• cukrów