PAS PJOK KELAS Xa

Jumlah pemain bola voli ialah … orang.

• 2

• 3

• 4

• 5

• 6

Cara melakukan servis dengan ayunan tangan dari bawah adalah ….

• Pemain berdiri menyamping net, salah satu kaki di depan

• Lengan yang memegang bola ditekuk

• Bola tidak dilambungkan ke atas, berat badan bertumpu pada kaki belakang

• Bola dilambungkan, lengan yang bebas digerakkan ke belakang kemudian diayunkan ke depan untuk memukul bola

• Saat memukul bola, berat badan dipindahkan ke kaki belakang

Cara melakukan passing bawah yang benar adalah ….

• Badan agak tegak, pandangan ke arah datangnya bola

• Kedua tangan dirapatkan dan dibengkokkan di depan badan badan

• Perkenaan bola pada pergelangan tangan

• Saat perkenaan, gerakkan kedua lengan ke atas dengan sumber gerakan dari pangkal bahu, kemudian luruskan kedua tangan

• Gerakan tangan harus cepat dan kuat

Bentuk lapangan sepak bola adalah . . . .

• persegi

• jajar genjang

• oval

• persegi panjang

• segi lima

Pemain yang mengisi posisi paling belakang dalam permmainan sepak bola adalah. . . .

• Striker

• Libero

• Center beck

• Gool keeper

• Player marking

Yang tidak termasuk teknik dasar sepak bola adalah….

• passing

• dribbling

• shooting

• Smashing

• Heading

Alat pemukul dalam permainan tenis meja disebut ….

• Bet

• Stick

• Raket

• Gada

• Sumpit

Gagang bet dipegang melingkar oleh ibu jari dan jari telunjuk, ketiga jari lainnya menahan di belakang gagang bet merupakan pegangan cara….

• shakehand

• forehand

• penholder

• drive

• smash

Cara melakukan pukulan forehand adalah ….

• Berdiri di belakang meja menyerong ke arah lawan

• Kedua kaki sejajar

• Salah satu tangan memegang bet di samping badan, lengan membentuk sudut 900

• Pukulan dilakukan dengan menggerakkan bet dari arah depan ke samping

• Bet harus mengenai bola pada saat bola mencapai titik terendah

Dibawah ini yang tidak termasuk gaya pada lompat jauh adalah ….

• Gaya berjalan di udara

• Gaya menggantung

• Gaya melenting

• Gaya jongkok

• Gaya berjalan di darat