La Alimentación

¿Qué son los nutrientes?

• Son los alimentos que comemos.

• Son los trozos de los alimentos.

• Son los trocitos en los que se descomponen los alimentos y que son útiles para nuestro cuerpo.

El nombre de los nutrientes es:

• Carne, pescado, frutas, verduras, lácteos y cereales.

• Vitaminas, sales minerales y proteínas.

• Grasas, proteínas, hidratos de carbono, vitaminas y sales minerales.

El calcio es....

• Una grasa

• Un hidrato de carbono

• Una vitamina

• Una sal mineral

Para estar sanos debemos de hacer....

• Tres comidas al día

• Cinco comidas al día

• Todas las comidas que queramos.

• Solo es importante la cena.

Las comidas que debemos hacer son....

• Desayuno, comida, merienda y cena.

• Comida y cena.

• Desayuno, almuerzo, comida, merienda y cena.

• Dos desayunos, comida y cena.

¿Qué nos aportan las grasas?

• Solo grasa.

• Sales minerales.

• Energía.

• Nada.

¿Qué dos tipos de grasas existen?

• La grasa de la mantequilla y del aceite.

• Grasas vegetales y animales.

• Solo las grasas animales.

• Solo las grasas vegetales

Las proteínas nos aportan...

• Calcio

• Agua.

• Energía

• Músculos.

La pasta nos aporta.....

• Vitaminas.

• Minerales.

• Grasas.

• Hidratos de carbono

La carne nos aporta....

• Vitaminas y minerales.

• Grasas y proteínas.

• Hidratos de carbono.

• Grasas.