Nos cuidamos

Elige tres cosas que debemos hacer para cuidar de nuestra salud.

• Alimentarse de forma equilibrada.

• Hacer deporte.

• Dormir y descansar.

• Ver durante muchas horas la televisión.

Marca la opción que debemos hacer si queremos gozar de buena salud.

• Prevenir enfermedades y accidentes utilizando el caso cuando monto en bici o abrigándome cuando hace frío.

• Asearme todos los días.

• Ir al pediatra cuando me pongo enfemo y cuando tengo revisiones.

• Debo comer siempre lo que me apetece.

Sabemos que estamos enfermos cuando sentimos fiebre, dolor de barriga o tos. Y todas estas sensaciones que experimentamos se denominan síntomas.

• Verdadero.

• Falso.

Elige los dos alimentos naturales.

• 
• 
• 
• 

Elige los dos alimentos elaborados.

• 
• 
• 
• 

La fecha de caducidad se utiliza para saber hasta cuándo te puedes comer un alimento sin problemas.

• Verdadero.

• Falso.

Las frutas y las verduras nos aportan las sustancias que controlan que nuestro cuerpo funcione bien.

• Verdadero.

• Falso.

Elige los dos alimentos que nos aportan sustancias que nos ayudan a crecer y a estar fuertes.

• 
• 
• 
• 

Elige los dos alimentos que nos aportan más energía.

• 
• 
• 
• 

Elige dos alimentos que podamos comer solo de forma ocasional.

• 
• 
• 
•