Alimentación y nutrición en la actividad física

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11 questions

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1.

MULTIPLE SELECT QUESTION

10 sec • 1 pt

Considerado cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que exija gasto de energía.

Actividad física

Ejercicio

Deporte

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Actividad planificada, estructurada, repetitiva y realizada con un objetivo relacionado con la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la aptitud física.

Actividad física

Ejercicio

Deporte

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Actividad adaptada a diferentes movimientos y reglamentos que se realizan con un fin común. Donde es relacionado comúnmente con calidad de vida y una mejora en su entorno.

Actividad física

Ejercicio

Deporte

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Actividad realizada durante menos de 15 minutos y menos de tres veces por semana durante el último trimestre

Física

Deportiva

Sedentaria

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Se refiere a balance negativo cuando

Un aporte de energía igual al que normalmente se consume

Mayor aporte de energía del que normalmente se consume

Menor aporte de energía del que normalmente se consume

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

Se refiere a un gasto energético positivo cuando...

El gasto es igual al que normalmente se consume

El gasto es menor al que normalmente se consume

El gasto es mayor al que normalmente se consume.

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

10 sec • 1 pt

¿Cuales son las diferencias entre una persona que hace actividad física y otra que no?

El gasto de energía y la perdida de peso

Desgaste muscular y el gasto de energía

La fatiga muscular y el aumento de grasa corporal

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