Masih terjadi dilema bagi sebagian orang antara mandi air dingin dan mandi air hangat di pagi hari. Keduanya sebenarnya sama-sama bermanfaat dan mempunyai keuntungan yang berbeda. Mandi air dingin membantu kesegaran tubuh di pagi hari. Semprotan air dingin yang mengenai tubuh dapat meningkatkan asupan oksigen, detak jantung, dan kewaspadaan. Sementara itu, berdiri di pancuran air hangat dengan uap di sekitarnya telah digunakan sebagai obat alami untuk mengurangi gejala pilek dan batuk. Panas dari air dan uap dapat membantu saluran udara terbuka, melonggarkan dahak, membersihkan saluran hidung, dan membantu membuka pori-pori kulit yang memungkinkan untuk membersihkan kotoran dan minyak yang terperangkap dalam kulit.
Simpulan yang sesuai dengan paragraf tersebut adalah ...