Quizz Sommeil Écran
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12 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Pour être en forme il faut dormir au moins 8 heures par nuit
Vrai
Faux
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La lumière des écrans a une particularité qui empêche de s’endormir
Vrai
Faux
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Faire du sport juste avant de se coucher aide à s’endormir
Vrai
Faux
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La consommation de café ou de thé gène le sommeil
Vrai
Faux
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
La consommation d’alcool ou de tabac aide à l’endormissement
Vrai
Faux
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Un repas du soir équilibré entraîne des réveils nocturnes
Vrai
Faux
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Avoir un rituel avant de se coucher favorise l’endormissement
Vrai
Faux
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