Vzorec3

1. Katero telesno značilnost merimo s testom kožna guba nadlahti?

• Višino telesa.

• Maso telesa.

• Količino podkožnega maščevja.

• Mišično vzdržljivost trupa.

1. Med katere sposobnosti spadajo koordinacija, preciznost in gibljivost?

• Med gibalne (motorične) sposobnosti.

• Med antropometrične sposobnosti.

• Med telesne sposobnosti.

• Med športne sposobnosti.

1. S katerim postopkom za merjenje gibalnih sposobnosti bi preveril raven hitrosti izmeničnih gibov roke?

• Z dotikanjem plošče.

• S tekom na 60 m.

• Z veso v zgibi.

• S poligonom vzvratno.

1. Kaj od navedenega ne velja za hojo kot športno dejavnost?

• Z njo se je mogoče ukvarjati celo leto.

• Je najdražja športna dejavnost na prostem.

• Je najenostavnejša športna dejavnost.

• Hodijo lahko tudi tisti, ki zaradi različnih razlogov ne morejo teči.

1. Kolikokrat se v mirovanju povprečno skrči srce zdravega odraslega netreniranega človeka?

• Od 50 do 55-krat na minuto.

• Od 60 do 80-krat na minuto.

• Od 80 do 90-krat na minuto.

• Od 90 do 110-krat na minuto.

1. Pri kolikšni temperaturi telesa govorimo o podhladitvi?

• 38 °C

• 37 °C

• 36 °C

• 34 °C

1. Kateri od naštetih energetskih virov so najbolj pomembni pri športni aktivnosti?

• Maščobe.

• Beljakovine.

• Vitamini.

• Ogljikovi hidrati.

1. Kako imenujemo položaj telesa na sliki? Odgovor napiši na črto pod sliko.

• Zaklon.

• Predklon.

• Odmik.

• Odklon.

Kakšno igro imenujemo fairplay?

• Igro z veliko kršitev pravil.

• Igro s pretepanjem nasprotnika.

• Pošteno igro.

• Igro, v kateri zmago prepustimo slabšemu.

1. Kako se imenuje vaja, ki jo izvaja telovadec na sliki?

• Poskoki iz čepa.

• Sklece.

• Počepi.

• Dviganje trupa.